«Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень» kitobiga sharhlar, 5 izohlar

Очень рекоммендую книги КОрпан. Она фанатик своего дела, подходит с точки зрения не только эстетики, но и физиологии. В книгах она не просто расскрывает пути КАК похудеть, но и то ПОЧЕМУ худеется

книга написана очень понятно, но в отличии от бодифлекса лично мне трудновато совмещать и дыхание и упражнения только по книжке, без инструктора.

отличная книга!все очень подробно написано и понятно. будем учиться правильно дышать и делать упражнения! спасибо огромное Марине

выполнение дыхательной техники описано понятнее чем в Бодифлексе, вот только как включать в упражнения дыхание, на каком этапе не поняла.

Спасибо Марине зв подробное объяснение техники, очень понятно. Буду пробовать. Дыхание важная часть жизни человека, а дышать мы к сожалению и не умеем.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
29 mart 2017
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
39 Sahifa 66 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-93542-0
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 116 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 131 ta baholash asosida