Основной контент книги Особенности питания в зимний период
Особенности питания в зимний период
Matnmatn

Hajm 6 sahifalar

2019 yil

6+

Особенности питания в зимний период

livelib16
5,0
1 baho
6 885,80 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 688,59 soʻm oling.

Kitob haqida

Поздняя осень и зима – очень коварный период. Стужа и мороз, ветер, изморозь, снег, слякоть – крайне некомфортные для человека погодные условия. Поэтому неудивительно, что люди тянутся к сладостям, калорийной и жирной пище и углеводам.

Больше конечно бытовые аспекты рассматриваются, но довольно спорно с точки зрения жизни в северной стране. Хорошие рекомендации по рациону, при чём изложено профессиональным человеком разбирающемся в теме.

Полезные рекомендации. взяла на заметку, что нужно налегать зимой на рыбу и начать пользоваться мультиваркой для приготовления каш к нужному времени утром. Советую к прочтению.

Книга очень хорошая, лично мне она понравилась абсолютно всем. В книги написаны действительно интересные вещи, о которых я даже не задумывался. Автору большое спасибо, теперь буду стараться питаться как нужно зимой.

Меня зимой всегда тянет на сладкое, хочется есть больше, начинаю сильно полнеть, поэтому для меня это больная тема. К счастью, в книге очень подробно и понятно расписано, как вкусно, сытно питаться зимой, и при этом не набирать вес, да еще и самочувствие с таким питанием заметно улучшается!

У нас очень холодная зима в этом году, снежная, поэтому такая книга оказалась очень полезной, не хотелось навредить организму, тем более я понимаю что не хватает витаминов и сил, это видно было по коже и общему состоянию тела. А так и волки сыты как говорится, организм за правильное питание зимой спасибо скажет.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Марины Алексеевны Лакомкиной «Особенности питания в зимний период» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
6+
Litresda chiqarilgan sana:
18 oktyabr 2019
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
6 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari