Hajm 230 sahifalar
2018 yil
Человек на бактериях. Как получать силу и энергию из своего кишечника
Kitob haqida
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека.
Для широкого круга читателей.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Читаю каждую новую книгу о микробиоме и иммунитете. Прочитала уже больше 20 – перестала считать после 16 книги – это была книга Мартина Блейзера – руководителя проекта микробиом и самого главного специалиста в мире по микробиому. Время от времени появляются новые книги и я неизменно покупаю их и сверяю координаты. И в каждой книге нахожу что-то новое. Эта книга построена достаточно интересно – как интервью с разными учеными Польши, связанными с иммунитетом. Поэтому охвачены самые разные темы – и кожа и аллергия, и заболевания кишечника и нарушения иммунитета. И все интервью связаны с одной темой – микробиом кишечника. Этим книга отличается от других – обычно я читаю книгу, написанную одним специалистом – гастроэнтерологом например, или микробиологом. А тут под одной обложкой собрана маленькая энциклопедия. Мне понравилась книга, читается легко, благодаря небольшим главам, посвященным разным граням иммунитета, так что не устаешь от одной темы.
Книга интересная и важная. Узнала много нового. Оказывается в человеке килограммы микробов, причем чем разнообразней (в районе полутора тысяч разновидностей), тем лучше, тем сильнее иммунитет. И вовсе не надо вести стерильный образ жизни. Многие болезни, в частности онкология, зависят от внутреннего микробиома кишечника человека. Книга подсказывает как добиться идеального микробиома, который является главным в организме человека. Написана доходчивым языком.
Благодаря современной генетике доказано, что человеческий организм до краев заполнен генами микроорганизмов. Эти микробы и вирусы невозможно увидеть, поскольку их нельзя культивировать традиционными методами. Но мы можем выделить их ДНК, благодаря чему известно, что внутри человека существует «чужая» гигантская микрожизнь. Но действительно ли она такая чужая? Эти триллионы чужеродных клеток тесно связаны с нами. Сегодня весь этот мир называют микробиотой, или микробиомом. Все бактерии, вирусы и грибы, обитающие в нашем теле, неустанно что-то делают в нас и с нами. Что именно? Это вопрос, на который хотя бы частично пытается ответить данная книга. И вся современная медицина. Человеческий микробном так важен для нашего здоровья, что престижный журнал Nature даже назвал его «Героем 2015 года». Коллективным героем. Сегодня нет ни одного уважающего себя исследовательского центра, который не изучал бы, на что способен наш микробном.
Izohlar, 2 izohlar2