10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 742,55 soʻm oling.
Основной контент книги Марафон правильного питания
Matn PDF
Hajm 309 sahifalar
2021 yil
Марафон правильного питания
Muallif
Маргарита Шабуневич
Seriyaga kiradi «Кулинария. Зеленый путь»
87 425,45 s`om
Kitob haqida
Перейти на правильное питание несложно, если делать это с умом. Маргарита Шабуневич, автор блога @margo_food.blog разработала четырехнедельный марафон по плавному переходу на ПП. Каждая неделя – новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели. Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара и пиццы без глютена.
seriyasiga kiradi "Кулинария. Зеленый путь"
Avval ommaboplar
ощущение от книги, что 600 руб смыло в унитаз. Не стоит она этих денег. Повелась на высокий рейтинг книги. Откуда столько позитива?
Книга порадовала. Сегодня полки продуктовых магазинов заполнены едой, которая переполнена разными консервантами, добавками или видоизменена для удлинения сроков хранения. Такая пища мало пригодна для здоровья и долголетия. Автор предлагает пересмотреть свое отношение к продуктам, перейти на качественное питание. Книга написана понятно, содержит разъяснения, советы, напоминалки, задания, полезные рецепты. Текст дополняют цветные иллюстрации. Часть материала сгруппировано в таблицах, что облегчает его понимание. Книга позволяет отказаться от вредной еды и перейти на вкусное, полноценное, здоровое питание за несколько недель. Книга достойна прочтения.
Slana, скиньте мне пдф файл с книгой на эл. почту color_14@mail.ru, взамен могу придложить нанопривычки фога или 22
Потрясающая книга для тех, кто хочет питаться не только вкусно, но и полезно! Кроме пошагового плана перехода на правильное питание и нескольких вариантов меню на неделю с подсчетом КБЖУ, в книге есть рецепты на любой вкус! Маргарита использует как привычные продукты, так и суперфуды, а невероятные сочетания ингредиентов не оставляют равнодушными! Сразу хочется бежать на кухню и приготовить что-то необычное)
Jekky, скиньте мне пдф файл с книгой на эл. почту color_14@mail.ru, взамен могу придложить нанопривычки фога или 22
Нет воды! Написана просто, без бесячих американских оборотов, где реклама книги в этой самой книге, а сути на две страницы))) рецепты просты и понятны. Приятно, что овсянку причислили к глютеновым продуктам. Но тыква ж не корнеплод, хотя потом пишет что это крахмалистый овощ, может поэтому она «уехала» к корнеплодам… Книга вдохновила, буду пробовать.
Александра Визгунова, скиньте мне пдф файл с книгой на эл. почту color_14@mail.ru, взамен могу предложить нанопривычки фога
Хорошая книга. Если хотите попробовать что-то новенькое)
Есть интересные рецепты, но зож десерты очень затратны и по времени и по средствам.
Татьяна Кмито, скиньте мне пдф файл с книгой на эл. почту color_14@mail.ru, взамен могу придложить нанопривычки фога или 22
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Маргариты Шабуневич «Марафон правильного питания» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Izohlar, 6 izohlar6