Основной контент книги Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!
Matn

Hajm 117 sahifalar

2016 yil

12+

Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!

livelib16
3,0
1 baho
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Маргарита Левченко – один из самых известных тренеров по лечебному массажу, автор и инструктор программы «Безоперационная подтяжка лица», которая стала настоящим хитом в Интернете.

Следуя программе омоложения, разработанной Маргаритой, вы уже через месяц станете моложе, свежее и жизнерадостнее!

В книге найдутся не только техники самомассажа и гимнастики, но и ценные советы по домашней косметологии, здоровому питанию и саморазвитию. Одним словом, все, что позволит женщине выглядеть на 15 лет моложе и наслаждаться жизнью!

Barcha sharhlarni ko'rish

Честно говоря разочарована. Первое слово в названии "Массаж " наводит на мысль, что книге пойдет речь именно о массаже. На самом деле рассказ о массаже начинается примерно с 213 страницы и ему уделено в книге всего 20 страниц из 258 – одна глава (Одиннадцатая, если следовать логике книги). И вообще странно, что тренер по гимнастике для лица пропагандирует ботокс, филеры и прочие негимнастические способы омоложения.

Спасибо за прекрасное практическое руководство.Книга читается легко, вся информация нужная и полезная. Единственное пожелание-это наличие фотографий при описании упражнений.

книга понравилась

Хорошая книга, достаточно кратко и по делу все написано. Подчеркнула для себя ценную новую информацию, например давно протирают лицо льдом, но не знала что если чередовать лёд с горячей водой, то процедура станет намного эффективней. Также понятно написано про все косметические процедуры, их плюсы и минусы( ботекс, филлеры, спазмотерапия и пр), до этого заходила к косметологу и все таки представление было поверхностным. Вопросом гимнастики и самомассажа интересуюсь уже давно, здесь действительно приведены действенные процедуры, без воды и лишнего, в тоже время достаточно и дополнительно искать ничего не надо. Возьму за основу

Когда купила уже эту книгу, и вот практикую. Смотрю в зеркало и вижу результат. А кроме того, знакомые начали делать мне комплименты. Я поняла, что когда общаешься, самое напрягаемое место – лицо и всё вокруг него. И вот иногда понервничаешь, получишь стресс и потом этот зажим на лице и остается, а массаж его снимает очень хорошо. Ещё и удовольствие от этого действа получаешь ;) Если вы ещё думаете купить или нет эту книгу – покупайте! ;) Я довольна приобретением.

Большое спасибо Маргарита за то, что вы помогаете женщинам сохранять молодость и красоту. Книгу прочитала на одном дыхании. Все доступно и понятно. Прямое руководство к действию. Главное не лениться. Как пожелание, можно добавить больше фото к упражнениям. Удачи вам и процветания.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Маргариты Левченко «Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
01 aprel 2017
Yozilgan sana:
2016
Hajm:
117 Sahifa 13 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-101219-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 19 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 3,7, 18 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,1, 252 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,1, 21 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 181 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 54 ta baholash asosida