Первый раз прочитал книгу пару лет назад, но упражнения не делал. В этом раз и читал и стал упражняться. Результат меня поразил. Главное заниматься каждый день!
Самая мощная книга по восстановлению зрения, которую приходилось читать. Дано очень много систем восстановления зрения. Тут и даосские секреты, и йога и питание и расслабление и контроль ума, и энергетические каналы. Проблема решается комплексно. Очень ценная книга на всю жизнь. Спасибо Литрес и авторам книги.
Книга полезная в целом. Много хороших советов. Но все они требуют время на практику. Мне не понравилось, что многие упражнения описаны кратко, а порой не ясно. Очень много различных советов и упражнений, но нет никакой схемы по их выполнению. Если пытаться следовать всему и всегда, что он пишет, то только этим и нужно по жизни заниматься. Автор просто собрал солянку, но без конкретной программы. Иллюстраций очень мало. Высок шанс делать что-то неправильно.
И учтите, вот что пишет сам автор книги в самом начале: "Читателям не следует применять их, предварительно не проконсультировавшись и не пройдя специальную подготовку у сертифицированного инструктора Вселенского Дао, поскольку некоторые из представленных здесь упражнений, в случае их неправильного выполнения, могут стать причиной проблем со здоровьем....".
книга дает много способов и вариантов как вылечить зрение и восстановить его, нужна большая сила воли и мощная мотивация, чтобы самостоятельно заниматься
Не скажу, что книга сильно впечатлила и открыла какие то необычные секреты – все старо как всегда, делать упражнения и вести здоровый образ жизни…конечно надо попробовать эти упражнения для глаз, посмотреть какие будут изменения, т.к. я знаю, что физические упражнения творят чудеса с мышцами тела…а у глаз такие же мышцы.
Замечательная книга! Давно искала такую. Зрение сильно упало. Много читаю, да и компьютер его не улучшает. А книга просто супер! Надеюсь восстановить зрение вместе с ней! Спасибо тем, кто мне ее предложил!!!!
Если у вас хорошее зрение, с вероятностью 95% вы даже и не посмотрите в сторону этой книги. Однако, хочу вас заверить, прочтение этой и подобных книг показано абсолютно каждому жителю нашей планеты. Почему? Потому что, это не только сборник упражнений для улучшения зрения, автор так же рассказывает от чего и почему портится зрение, и как это предотвратить. Ведь если у вас сейчас идеальное зрение, вовсе не означает, что оно будет таким через 5-10-15-20 лет. Конечно же проще предотвратить проблему заранее, вникнуть в тему и делать какие то мельчайшие действия для сохранения зрения, чем ходить по врачам, начать носить очки и бороться с последствиями, раздумывая - Как же так...Почему у меня испортилось зрение?" А все просто, потому что.... Прочитаете в этой книге)))
«Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения» kitobiga sharhlar, 7 izohlar