ние между ладонями такое, при каком ты чувствуешь некий магнетизм, покалывание, теплоту, прохладу, тяжесть или любое другое ощущение между руками. Добейся четких ощущений. Как только появились четкие, устойчивые ощущения – увеличь расстояние между ладонями, только плавно. Если они все еще неустойчивые, то перестань увеличивать зазор, а если ощущения пропали, то расстояние чуть-чуть уменьши. 2. «Этажерка» – поставь одну ладонь над другой, обе ладони тыльной стороной вверх. Добейся устойчивых ощущений – тепло, холод, покалывания, пульсация, подергивания, притяжение или отталкивание. Любые индивидуальные проявления и интерпретации. Расстояние плавно увеличивай. Поменяй руки местами. 3. «Сфера» – помести руку ладонью напротив солнечного сплетения. Добейся устойчивых ощущений – тепло, холод, покалывания, пульсация, подергивания, притяжение или отталкивание. Любые индивидуальные проявления и интерпретации. Расстояние плавно увеличивай. Сделай то же другой