«Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день. 26 практик» kitobiga sharhlar, 2 izohlar

Книга оказалась настоящим сокровищем в моей коллекции материалов по саморазвитию и психическому здоровью. "Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день" предоставил мне мощный инструментарий для создания ежедневной практики, наполненной гармонией и внутренним покоем.


Оценивая книгу, я прежде всего отмечаю ее разнообразие. 26 уникальных практик охватывают широкий спектр тем, начиная от энергетической медитации до визуализации целей. Этот разнообразный подход помогает не только разнообразить мой опыт, но и лучше соответствовать моим потребностям в различные дни недели.


Я также впечатлен тем, насколько хорошо автор описывает каждую практику. Инструкции легко следовать, и они сопровождаются глубоким пониманием психологии и духовной практики. Это помогает мне максимально использовать каждую сессию, достигая гармонии и спокойствия.


Особенно ценю в книге ее практичность. После всего месяца регулярной практики я заметил положительные изменения в своем эмоциональном состоянии, уровне энергии и способности управлять стрессом. Это стало неотъемлемой частью моего дня.


Книга "Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день" - это не просто сборник упражнений, а источник вдохновения и поддержки в моем пути самоисследования. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто ищет простые, но мощные инструменты для улучшения своего физического и духовного благополучия.

shevaolga21, вот так отзыв! Мне тоже очень понравилось но его я аудио заслушиваюсь

Книга очень классная, начала практиковать, некоторые медитации аж до глубины души. Спасибо большое автору за такую бесценную информацию.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
26 avgust 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
100 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 7 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 151 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 59 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida