Kitobdan sitatalar «Курс чудес без сложностей»

Как работает настоящая защита? Через «отрицание» Очень мощный инструмент – правильное отрицание. Отрицание ошибки – это хорошо. Это не значит, что нужно делать вид, что проблемы нет (это было бы подавление). Это значит отрицать саму силу этой ошибки над тобой. Пример: Ты чувствуешь вину. Вместо того чтобы в ней тонуть, ты говоришь: «Нет. Я отказываюсь верить, что эта вина реальна и может меня разрушить. Моя истинная природа – невинность». Ты не скрываешь вину, а исправляешь ошибку в восприятии.