Депрессия, апатия, стресс – состояния, с которыми людям современной жизни приходится сталкиваться практически ежедневно.
Эта книга Лууле Виилме о том, как остаться человеком преодолевая испытания ежедневности – обиды, страх, неприятие, критику, лень.
Виилма через простые и понятные истины показывает в своей книге, как повернуть свою жизнь в русло, которое сделает вас более радостной и счастливой, наполнит новыми впечатлениями и новым опытом в любом возрасте.
Иногда сложно понять, нужно вчитываться … истина в том, что каждый человек в ответе за себя, и то, насколько его мысли будут чисты и понятны ему самому , настолько будут меняться обстоятельства. Работа над собой – самый сложный, но оправданный шаг в жизни.
Автор призывает каждого человека к развитию по мере своих сил, ибо в саморазвитии заключается смысл нашего бытия. В книге поэтапно раскрывается путь к самосовершенствованию от низшего уровня к высшему. Разбирается природа стрессов, причины хронической усталости. Показывается как последние легко переходят в отчаяние и депрессию. Как не превратить гиперответственность в гиперобязанность и не потерять интерес к собственной жизни.
Сложно воспринимается. Но все как есть, если подумать. Полезная книга для чтения наедине с самой собой. Советую читать в выходные дни, для будничного вечернего чтения тяжеловато.
Если честно вообще масло масленное. Особенно про депрессию, наркоманию. Авторские «мыслишки» не подкреплённые ни фактами ни другой информацией.
«Книга духовного роста, или Высвобождение души» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar