«Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Попробовала использовать рыдающее дыхание. Мне понравилось, стало легче дышать при подъеме на этажи, техника хорошо работает. Хотя я практикую парадоксальную дыхательную гимнастику Стрельниковой, в этой технике есть свои плюсы, и она имеет право на использование. Можно сочетать рыдающее дыхание с техникой «Ключ» Хасая Алиева – книга есть в этой же библиотеке. Грудной клетке, бронхам, легким это дает хорошую тренировку.

У кого простуды различных видов, бронхи и лёгкие слабые – начинайте, только не на морозе и с небольших нагрузок. Организм скажет вам спасибо.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
21 sentyabr 2011
Hajm:
214 Sahifa 7 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-072098-9, 978-5-4215-1834-1
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 33 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 336 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 112 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 39 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,6 на основе 142 оценок