Avval ommaboplar
Попробовала использовать рыдающее дыхание. Мне понравилось, стало легче дышать при подъеме на этажи, техника хорошо работает. Хотя я практикую парадоксальную дыхательную гимнастику Стрельниковой, в этой технике есть свои плюсы, и она имеет право на использование. Можно сочетать рыдающее дыхание с техникой «Ключ» Хасая Алиева – книга есть в этой же библиотеке. Грудной клетке, бронхам, легким это дает хорошую тренировку.
У кого простуды различных видов, бронхи и лёгкие слабые – начинайте, только не на морозе и с небольших нагрузок. Организм скажет вам спасибо.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
1
50 698,86 s`om
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
21 sentyabr 2011Hajm:
214 Sahifa 7 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-072098-9, 978-5-4215-1834-1Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
«Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи» kitobiga sharhlar, 1 izoh