«Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов» kitobiga sharhlar, 2 izohlar

Возможно, кому-то, обеспокоенному собственным здоровьем, в первую очередь укреплению сердечно-сосудистой системы, но при этом лежащим на диване будет тем самым волшебным пенделем. ;)

Первая треть книги посвящена описанию строения сердечно- сосудистой системы и основных заболеваний. На мой взгляд, ну очень подробно для простого читателя, много научных терминов. Гимнастика: упражнения даны для разных заболеваний, чтобы подробно их разобрать по тексту и картинкам, необходима помощь друга, который будет читать, а вы- пытаться выполнить. В конце даны некоторые травяные рецепты для разных заболеваний. Если заморочиться, можно из этой книги извлечь конкретную пользу. Писал профессионал, это видно.