«Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления» kitobiga sharhlar

Как то так получилось что работаю я сфере IT, потому не по наслышке знаю как важно уметь сконцентрироваться на текущей задаче – «быть сдеся и сейчаса». Только что купил книгу, но перед тем прочитал демонстрационный отрывок. Книга написана действующим психологом, что не может не радовать это первое. Да есть немного «научных непонятных обоснований»), но между прочим есть много «дельных», да именно так «дельных» советов, то что все они сработают не факт – проверял, но то что какой то сдвиг в позитивную сторону начнеться – тоже факт. Да мы не американцы и потому к данным рекомендациям нада подходить творчески, проверяй-адаптируй-коректируй. Ну как то так.

Прочитав эту книгу я теперь могу опеределять, почему я не могу сосредоточиться на работе. Если ранье я это оставлял и думал «завтра с утра продолжу в полной силе», то теперь я знаю что нужно сделать что бы прямо сейчас начать «в полную силу» работать.

Полезна тем, кто понимает, что может большее, но не понимает почему у него не получается

Книга замечательная в плане информативности узнал много нового, многое записал. Советы мне как школьнику пришлись в самый раз, в основном использую полученные умения на уроках, чтобы не отвлекаться и дома чтобы не откладывать дела на потом. Внимание,действительно, полезный навык, который, несомненно, должен развивать каждый и эта книга предоставит вам такую возможность. Единственное, что мне не понравилось это стратификация, главы очень маленькие и трудны к запоминанию. Советую к прочтению тем, кто занимается саморазвитием.

Книга предполагает активное применение предложенных техник по улучшению концентрации, но даже в «пассивном режиме» осмысления можно узнать интересные факты о причинах рассеянности, стресса и невнимательности в цифровую эпоху. И чаще всего причины кроются в нашей психологии и растут прямиком из нашего детства. Кстати, о детстве: автор также затрагивает некоторые проблемы детской психологии – последняя глава будет очень полезна молодым родителям.

Не понравилось то, что довольно интересное повествование часто прерывается отсылками на предыдущие или следующие главы, а также аннотациями, что же читатель узнает из следующей главы. В начале каждой главы есть такое же описание, что лишний раз увеличивает объём текста, не увеличивая его полезности.

Лучше всего читать бумажную версию книги или при чтении иметь под рукой блокнот с ручкой – пригодится, если вы хотите извлечь максимум пользы из этой книги.

Для меня эта книга – путеводитель к ряду привычек, которые я хочу приобрести. До прочтения сложности с обучением и работой в технической сфере казались мне чем-то случайным, теперь я вижу, что они – верхушка айсберга, а коренная проблема – отсутствие навыка управления вниманием. Для меня очень важно, что автор – практикующий специалист, реально помогающий людям разных возрастов. Книга не содержит откровений, но написана в очень практичном ключе, материал хорошо организован, к книге удобно возвращаться для повтороения.

Для меня 4 балла из 5ти. В целом интересно, живо и легко читается. Есть техники, которые буду применять в повседневной жизни. Здорово, что найдены определённые ответы относительно неусидчивости и переключения внимания. Дочитать до конца себя заставила:)) вроде как внимание и завершенность тренируем. Серьёзная работа написанная простым языком, всем рекомендую, кто считает, кто страдает из-за быстрого переключения внимания! Особая благодарность за то, что дали понимание, что это не диагноз, а скорее признак «охотника»:)

Очень полезная книга. Требует готовности хладнокровно признавать свои слабости и даёт хорошие методы входа в зону концентрации. Нужно дополнение, в котором объяснялось бы, какие линии поведения выигрывают в хаотической среде и в ситуациях неопределённости.

Первая часть данной книги – это не самый интересный научпоп по нейропсихологии, все остальные части – это популярная когнитивная психологии, которую можно найти в сотни другой подобных книжек с упорством на проблему: «как много электронной почти и смс-ок и как мало времени». Книга не тянет даже на хороший реферат. Разочарован.

Не очень поняла эту книгу,так как в ней описаны причины плохого внимания в современных реалиях жизни,почему мы все время отвлекаемся,а вот как с этим бороться,автор книги не раскрыл,а ведь название книги не о причинах,а о способах,а их я не нашла.

Хотела почитать книгу по тайм менеджменту- остановилась на выборе этой, потому что название понравилось. В целом не плохо! Основы концентрации на работе она например заложила во мне! написано достаточно сложным языком (для меня, изучавшей психологию только пол года в университете). И все оказалась полезной!