Все здорово описано, только с одним столкнулся и не могу разобраться. По всем описаниям, я визуал, аудиал и кинестетик одновременно. Но из тех способов, которые описаны я не могу взять все. выходит, что нужно пробовать постепенно каждый из них.
Я не обладал особой запоминаемостью информации с детства. Но если проезжал на машине хоть раз по дороге, запоминал ее. Потом у меня случилась утрата памяти и было так, что я вспоминал кто я, как меня зовут, как имя жены. После того было сложно адаптироваться к жизни, но я приспособился.
А так как не смог привыкнуть к своему состоянию, то забил на него и живу счастливо. Было сложно лишь поначалу. И вот сейчас читаю и думаю: а кто же я? Какая у меня модальность? И как самообучать себя в том случае, если все три соответствуют мне? И вообще, может ли такое быть?
О книге узнала очень вовремя, начали читать вместе с мамой.
Когда память подводит, чувствуется много бессилия и раздражения. Но есть готовность и вера, что все получится, так как практики описаны очень структурно и понятно, есть большое доверие к автору, решение принято?
Евгения, спасибо за отзыв, про бессилие и раздражение это вы верно подметили. Поэтому в каждый комплекс тренировок я включила психологические практики на преодоление стресса. Ведь память связана с эмоциональным состоянием очень тесно. Желаю успехов в тренировке вам и маме).
Очень полезная книга. Важно, что она помогает составить первичное объективное мнение о себе: у меня действительно начинаются проблемы с памятью , или я просто сейчас думаю о другом? Но могу сосредоточиться , и тогда все будет нормально?
Приводимые тесты просты в использовании и не требуют специальной подготовки. По их результатам уже можно делать вывод: пора ли мне беспокоиться, или просто я нуждаюсь в отдыхе.
Марина Лоскутова, спасибо за отзыв! Тесты для самодиагностики действительно нужны, т.к. многие путают рассеянность с ухудшением памяти. При появлении рассеянности достаточно освоить практику осознанности (они есть в книге), а при объективном ухудшении - лучше комплекса тренировок нет ничего.)
Да, если с памятью неполадки, вся жизнь кажется плоской. Недавно перенесла грипп и поэтому для меня такой комплексный подход - просто находка! Прочитала фрагмент и появилась надежда, что смогу справиться с рассеянностью.
zaytseva, Спасибо за интерес и отзыв! Тренируйте осознанность во всем, что делаете и рассеянность перестанет беспокоить вас)
Книга "Улучшаем память после болезни" - это отличный ресурс для тех, кто столкнулся с проблемами памяти после перенесенных заболеваний. Автор предлагает множество эффективных методов и упражнений, которые помогут улучшить память и повысить концентрацию внимания.
Книга содержит множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут укрепить память и улучшить ее работу.
Anzhela Schekodina, спасибо за оценку моей работы.
Как раз хотела что-то почитать полезное. Понравилась и манифестация в самом начале книги, и тесты, которые я просто обожаю проходить для того, чтобы лучше себя узнать. Большое спасибо автору за советы, рекомендации и практики! Действительно полезно и многим может помочь!
Hanna_N, спасибо за ваш отзыв, простые тесты и регулярная практика помогут справиться с ослаблением памяти и внимания.
Полезная книга для всей семьи, особенно для людей среднего возраста. Когда память подводит, жизнь становится какой-то однообразной. Недавно пережил грипп, и поэтому комплексный подход оказался для меня настоящим открытием. Прочитал отрывок и появилась надежда, что сумею преодолеть свою рассеянность. Хотя я очень много читаю и пишу, но борьба с рассеянностью веду ежедневно.
Алексей, спасибо за отзыв! Все так и есть, главное в преодолении рассеянности, это умение сосредотачиваться на конкретном действии в определенный момент и плюс к этому, эмоциональный комфорт. Ваше хорошее настроение и регулярные занятия дадут отличные результаты!
Алексей, спасибо за отзыв! Все так и есть, главное в преодолении рассеянности, это умение сосредотачиваться на конкретном действии в определенный момент и плюс к этому, эмоциональный комфорт. Ваше хорошее настроение и регулярные занятия дадут отличные результаты!
Какая полезная и актуальная книга! Спасибо автору за труд так замечательно структурировать информацию. Тесты, практические советы - всё достойно внимания!
Светлана, спасибо за добрые слова в адрес моей книги. Занимайтесь и будьте счастливы!
Прочитала фрагмент и сразу купила эту книгу, потому что в ней много практических комплексов для укрепления памяти. А у моей мамы появилась такая проблема. Пусть тренируется. Спасибо.
Лиля Саботаж, спасибо! Занимайтесь с удовольствием и пользой.)
Покупаю вторую книгу этого автора, потому что мне нравится его практики. Многое про тренировку памяти читала, но вот именно про восстановление после болезни не встречала. А мне как раз это и надо, а то после ковида стала замечать рассеянность.
Теона Рэй, спасибо за отзыв. Это действительно важно заниматься регулярно и комплексно. Желаю вам успеха.
«Улучшаем память после болезни» kitobiga sharhlar, 16 izohlar