«Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях» kitobiga sharhlar

Неплохой разбор несчастных случаев на природе, которые привели либо к гибели пострадавших, либо закончившихся благополучно.

Книга смотрелась бы лучше, будь в ней минимум иллюстраций. Автор любит повторять названия отделов мозга, – миндалевидное тело, неокортекс, – хорошо бы добавить схему строения мозга, хотя толку от нее (как и от упоминания названий) для выживания никакого.

Автор поставил психологию во главу вопроса, но по опыту знаю, что часто важны технические детали, – схема порога на реке, схема маршрута в горах или лесу, схема расположения предметов на судне в открытом море… Какие-то ошибки при подготовке могут привести к катастрофе просто потому, что времени на медитацию (молитву) уже не будет. Все эти иллюстрации помогли бы разобрать каждый случай всем желающим, но автор (или редактор перевода) ограничивает информацию только словами, что сильно снижает прикладное значение книги.

Подготовиться к выходу в горы (сплаву по реке и т.п.) по ней невозможно. Книга может быть полезна для духовного самосовершенствования, но на природе не годится даже для разведения костра, так как электронная.

К опасным ситуациям надо готовиться заранее, технически и психологически, неспроста у туристов-экстремалов есть поговорка, – не бывает плохой погоды, бывает плохое снаряжение.

С первых строк автор ловко захватывает внимание историей про своего отца. Конечно, это не учебное пособие, которое научит вас выживать в любых условиях. Это как раз и подтверждает мысль, что необходимые черты характера и навыки выживания в критический момент не появятся просто так из ниоткуда. Это дело всей жизни.

Есть в книге глава про мощь океана. Здесь я вспомнил как год назад едва не утонул вместе с женой в Индийском океане. Помню приступ паники и как пытался выплыть из течения, которое уносило за гребень волны. А мы просто хотели поплавать после насыщенного дня.

С удовольствием прочел эту книгу, рекомендую всем.

Книга очень понравилась. Купила себе в электронном варианте, а родителям в бумажном.

Прочитала ее в тяжелый период, когда «мир вокруг перевернулся». Прочитанное помогло вернуть устойчивость, вернуть веру в свои силы, и получить новые механизмы управления собой в критических ситуациях.

Иногда перечитываю ее.

Некоторые истории и выводы приведенные в книге, вполне подходят и к рабочим ситуациям, помогают понять, как нужно действовать, принять тяжелые, но необходимые решения.

Замечательная книга, очень форматирует мозг и добавляет здоровой паранойи в повседневную жизнь. А если без шуток, то это довольно серьезное исследование проблемы выживаемости в экстремальных ситуациях, которое наводит на глубокие размышления. Автор приводит много интересных примеров из реальной жизни. Книга написана хорошим языком, читается очень легко.

Великолепная книга!

То, что искала.

Жаль, – не прочла ранее.

Автор – сын американского летчика, который разбился в своем самолете и при этом умудрился выжить.

Анализируются различные случаи выживания и смерти.

Объясняется, почему, например, при равных условиях гибнут хорошо подготовленные инструкторы и выживают слабые и неподготовленные люди.

Почему дети 4-7 лет выживают в экстремальных условиях лучше взрослых.

И почему самая высокая смертность от несчастных случаев – среди детей 7-12 лет.

И почему типажи вроде «Рэмбо» погибают первыми.

Рассказывается об особенностях человеческого мозга.

Например, мы не пользуемся нашей логической частью мозга, чтобы достать еду из холодильника.

БОльшая часть наших ежедневных действий контролируется двигательной памятью.

Без нее мы сможем решать уравнения, но быстро умрем от голода, не понимая, что делать.

И оказывается, что вопрос выживания – вопрос скорее душевных качеств нежели снаряжения и подготовки. Виной всех ошибок является либо цепенящий страх, либо излишняя самоуверенность – типичные реакции человеческого тела на стрессовую ситуацию.

Самые приспособленные к выживанию люди – космонавты и спасатели.

Объясняется, почему и какими качествами они обладают.

И в конце книги приведены 12 советов – общих черт людей, которым удалось выжить в самых невероятных ситуациях.

Вместо того, чтобы строить теории, предлагать план действий и наборы правил для определенных ситуаций, автор погружает в истории реальных людей, оказавшихся на грани между жизнью и смертью, добавляя собственный анализ каждого действия. При погружении же начинаешь понимать и ощущать, чего лучше избегать, как мыслить, на что обращать внимание, оказавшись не только перед лицом смертельной опасности, но и любой другой сложной ситуации. Чувствуется восточное влияние на текст и таких учений как даосизм и дзен-буддизм.

Хотя и есть главы, которые лично мне не удалось понять целиком (возможно, из-за неудачного перевода), книга в целом в себя затягивает и читается удивительно легко.

Очень понравилась книга! Читается легко, повествование увлекает и заставить себя оторваться от чтения бывает сложно.

Слишком много повторений одних и тех же мыслей. Автор очень любит себя и своего отца и на многих страницах кичится тем какие они оба везучие при этом называя это искусством выживать. Однако в книги присутствует несколько полезных советов, например, всегда держать в голове план Б и быть готовым отказаться от основных планов, наблюдать за окружающей обстановкой сейчас и трезво оценивать свои силы.

В целом, необычная для меня книга, но сказать что она мне понравилась я не могу. Слишком многословно и на воде писано на мой взгляд. Причины перепутаны со следствием. Сколько таких же спокойных и веселых как его отец не выжили? Не верю что есть такое искусство, но верю что есть везение.

Много полезного если есть свой опыт, на который можно положить текст автора. Достаточно эмоционально написано в ущерб научным данным. Есть сомнения в западной теории психологии на которые ссылается автор. Но в целом интересно.

Эта книга - не опостылевший научпоп, но и не просто научное исследование. Во время чтения четко ощущается как автор горит темой, как она воплощается во всей его жизни. Живой и хлесткий журналистский язык позволяет избавить повествование от пафоса - и не дать ни одной из рассказанных историй затмить своим трагизмом и саспенсом основную линию книги. Какой бы захватывающей не была каждая в отдельности история выживания, их пересказ - не самоцель. Наоборот, все они служат лишь иллюстрациями к тезису каждой главы - и прерываются, когда перестают этому тезису соответствовать - чтоб появиться вновь в следующих главах. Пожалуй, самая часто появляющаяся в моей голове мысль во время чтения этой книги - «я никогда не буду этим заниматься». Не могу сказать, что меня когда либо прельщал альпинизм, но после всего прочитанного мне это и вовсе стало казаться глупой затеей. Только вот в конце автор, верный себе и своему же экстремальному образу жизни, почему-то не понимает какое впечатление все написанное произведет на человека далекого от экстрима. Появляется даже какое-то высокомерие - что люди не выживающие (в понимании автора не так открыто рискующие своей жизнью) и не живут вовсе. Это уже откровенно выглядит как попытка прикрыть свою болезненную зависимость от адреналина высокопарным пафосом, но к счастью, этого совсем немного и это мнение высказывается только в конце - и можно просто сделать вид, что его и не было вовсе. Во всем остальном это отличное произведение.