Kitobdan sitatalar «Любовь к себе как путь к здоровью»
Катрин, женщина старше 50-ти, пришла к Ахлеа после того, как побывала у многих врачей и получила диагноз фибромиалгии. Это аутоиммунное заболевание, сопровождающееся мышечными и суставными болями, участками болезненности во всем теле и утомляемостью, оно часто приводит к депрессии. Понятно, что Катрина была напугана своим состоянием и методами его лечения. Ахлеа начала с постепенного обучения ее дыхательным упражнениям, цель которых – повысить содержание кислорода в организме, а также упражнениям на растяжение для улучшения кровообращения в тканях. Катрин заметила, что дышать стало легче, а через месяц значительно успокоилась, и боли начали утихать. Ее нервная система начала переходить из режима «бей или беги» в режим «отдыхай и насыщайся», что обеспечило
23 776,58 s`om
Janrlar va teglar
Amaliy psixologiyaChet el amaliy adabiyotGo‘zallik va salomatlikO'z ustida ishlashO‘zini o‘zi o‘stirishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishSalomatlikSog'lom ovqatlanish retseptlariSog‘lom ovqatlanishSog‘lom turmush tarziVazn yo’qotish va parhezXorijiy psixologiyaYoshga bog’liq psixologiya
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
17 sentyabr 2015Tarjima qilingan sana:
2015Yozilgan sana:
2014Hajm:
370 Sahifa 17 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-81441-1Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
