matnHajm 29 sahifalar
2020 yil
Покупая магазинные сладости, мы не задумываемся о резких скачках сахара в крови, которые ведут к перееданию и ожирению. Хотите научиться готовить сладости без белого сахара и муки, без сливочного масла, молока и яиц? Конфеты и кексы, блины и оладьи, печенье и сырники - ничего невозможного нет!
В книге вы найдёте 38 простых рецептов, ингредиенты для которых есть практически в любом магазине. Здесь нет экзотики, вроде псиллума или чиа, максимум кокосовое масло и молоко. Кроме того, автор дарит бонус - вы можете получить консультацию по любому из этих рецептов, ссылки в конце книги.
Очень интересная подборка рецептов!
Несмотря на то, что я со сладостями и выпечкой на «ты», узнала для себя много нового и интересного!
Эта книга однозначно стоит внимания тех, кто следит за тем, что ест сам и его семья, и любит наслаждаться процессом.
Svetlana, спасибо! Приятного аппетита!
Очень полезная и структурированная книга. Иногда хочется пожить без муки, но полностью отказать себе в сладком или покупать дорогущие эко десерты – не для меня. Книга дала как раз то, что было нужно – простые понятные рецепты без муки и сахара. Спасибо автору.
О, десерты! Именно для меня и всех девушках сидящих на диете, но страстно желающих сладенького!
Легкие рецепты. вкусные блюда. Буду пробовать
Izoh qoldiring
Весь рафинированный сахар из питания, тем более детского, лучше исключить.
Не ограничивайте сладкое резко, но постарайтесь заменить. Добавьте в рацион больше фруктов, сухофруктов и овощей.
Izohlar
3