Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой

Читала на телефоне во время поездок на метро. Маленькая, но очень полезная книга без воды и длинных историй. Конкретные техники и примеры диалогов, которые можно сразу использовать. Уже начала практиковать метод "трех точек" в общении с партнером — работает!

Читала в электронном виде в обеденные перерывы. Книга без лишних историй и рассуждений — только конкретные методики и упражнения. Уже применила технику "бутерброда" в разговоре с мужем о наших планах на отпуск — сработало идеально!

Всю жизнь мне было сложно говорить о своих желаниях прямо. Эта книга стала настоящим руководством к действию. Понравился структурированный подход и постепенное усложнение упражнений. Начинаешь с простых практик самоосознания, а затем переходишь к реальным диалогам. Особенно полезными оказались сценарии для различных ситуаций — от разговора о личных границах до обсуждения интимных потребностей. После нескольких недель практики заметила, что мне стало намного легче выражать свои желания не только в отношениях, но и в других сферах жизни. Читала на телефоне во время поездок на работу — удобный формат для небольших, но содержательных глав.

Маленькая но очень полнзная книга, без воды, все по делу. В книге привидено много техник. Для меня книга оказалась очень полезной.

Небольшая, но емкая книга с практичными советами. Читала в электронном формате между делами. Техники действительно рабочие — начала применять, и отношения с мужем заметно улучшились. Никакой "воды", только конкретика.