Kitob haqida
И вот что самое невероятное в приятии: действия из сердца возвращают тебе власть. Ты перестаешь отдавать энергию своему Эго, и благодаря этому оно постепенно уменьшается.
Долгожданное продолжение мирового бестселлера «Пять травм, которые мешают быть самим собой», покорившего миллионы читателей. Лиз Бурбо, признанный мастер в области метафизики и личностного роста, подводит итоги своих многолетних исследований. В этой книге ключевые концепции пяти душевных травм – отвержения, покинутости, унижения, предательства и несправедливости – получают мощное развитие. Вы откроете для себя не просто теорию, а практическое руководство по исцелению, наполненное простыми и действенными методиками. Погрузитесь в атмосферу глубокого самопознания, где каждый шаг – это движение к внутренней свободе и гармонии. Книга самодостаточна и станет вашим надежным проводником, даже если вы не знакомы с предыдущими работами автора.
"Конечно, Эго не способно понимать божественные законы, потому что оно понимает только то, что касается ментальной сферы."
"Если ты осознал, что тебя постоянно посещает грусть, значит, пришло время научиться справляться с травмой покинутости, приняв ее и перейдя к действиям."
"Начиная обвинять других или самого себя, ты теряешь связь со своим центром. Ты позволяешь Эго покорить себя и действовать вместо тебя."
"Контролер делает все, чтобы убедить других в том, что он – сильная личность."
Сила Лиз Бурбо – в ее уникальном даре говорить с читателем на языке сердца. Ее тексты, по отзывам тысяч людей, обладают удивительной способностью мягко, но настойчиво вести к глубоким личным трансформациям, пробуждая искреннее желание меняться и жить в радости.
На какие вопросы отвечает эта книга?
– Как отличить голос Эго от голоса своего истинного «Я»?
– Что такое «приятие» на самом деле и как оно ведет к исцелению?
– Какие ненасильственные стратегии помогут укротить Эго и вернуть себе власть над жизнью?
– Как превратить осознание своих травм в конкретные шаги по их исцелению?
– Почему попытки все контролировать мешают нам быть счастливыми?
Доступна аудиокнига – Позвольте голосу профессионального чтеца провести вас по пути исцеления, превратив любое ожидание или поездку в сеанс глубокой психологической работы.
Электронная книга – Носите мощный инструмент для самопознания всегда с собой, чтобы в нужный момент обратиться к мудрости Лиз Бурбо.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к исцелению своих травм прямо сейчас, прочитав начало книги и почувствовав ее преобразующую силу на себе.
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 52 sharhlar52
Не пишу обычно отзывов, но Лиз изменила мою жизнь, может звучит громко и многим покажется это чушью, но это правда и я так ей благодарна, что если бы была возможность, то обняла бы ее как родную и долго плакала и благодарила за все!!!!
Но без моего желания измениться и жить в радости и осознанности безусловно ничего бы этого не было! Я много писала читая ее Книги!, это уже третья и планирую перечитать все ее Книги!
Тем кто готов сам себе признаться в том, что у него есть проблемы и обиды на родителей на себя и на жизнь я однозначно советую эту и первую книгу про травмы!
Любопытно, познавательно, местами увлекательно, но мне не хватает научной обоснованности и логики. Где автор берет свои идеи? Почему она считает себя истиной в первой инстанции. Вреда книги не принесут, это точно. Но лично у меня вопросов больше чем ответов.
Natalie Suslov Она пишет простым языком, но если почитать допустим Сапковски, потом Дубынина, многое становится на свои места.
Дубынин это наш нейрофизиолог, Сапольски профессор из Гарварда.
Обожаю Лиз Бурбо и ее серию о пяти травмах. Советую начинать чтение с первой, которая так и называется – Пять травм. Многое стало мне ясно после прочтения первой и ещё больше после прочтения второй книги!
В этой книге я увидела акцент на взаимодействие ума и сердца, эго и истинного Я. Безусловно, более полно раскрыт процесс исцеления травм, как продолжение первой книги, которая больше про их осознание. Больше о том, как жить легко и естественно, чувствовать истинное для своей души. С любовью к себе и миру. Благодарю!
Господи, это лучшее, что мне довелось прочитать!
Главное – понимание, что у тебя есть проблема. Не обязательно знать какая именно и в чем причина ее появления, но признание ее наличия – это большой шаг в работе над ее решением !
И вот что самое невероятное в приятии: действия из сердца возвращают тебе власть. Ты перестаешь отдавать энергию своему Эго, и благодаря этому оно постепенно уменьшается. Эго очень счастливо тому, что ты его принимаешь, и не знает, что на самом деле приятие приводит к его уменьшению. Также не забывай: чем меньше становится Эго, тем больше ты становишься самим собой. И только так ты можешь исцелиться от любой присутствующей в тебе боли, как физической, так и психологической.
дать, даже если мы с чем-то не согласны или чего-то не понимаем из-за своих убеждений и знаний, усвоенных в прошлом. Возможно, читая эти строчки, ты подумал: • Если я не согласен, почему я должен принимать? • Как же так: я не могу все принимать, в жизни есть много неприемлемых вещей. • Если я буду так поступать, мною воспользуются; я буду казаться слабаком и трусом, который позволяет себя использовать. Если ты действительно так думаешь, начинай общаться со своим Эго немедленно: « Я знаю, Канта, что ты не согласен с этим определением слова « принимать » , которое я сейчас читаю. Я знаю, что ты хочешь мне помочь, но я прошу позволить мне продолжить сейчас чтение и не волноваться. Прежде чем что-то принять, я обязательно подумаю о последствиях (как здесь советуют), чтобы знать, смогу ли я с ними справиться. Спасибо тебе, что даешь мне свободу действий. Уверяю тебя, что я смогу справиться без твоей помощи ». Каждый раз, разговаривая с Эго, очень важно демонстрировать ему, что ты понимаешь его добрые намерения, и благодарить его за
ся очевидной. Если ты осознал, что тебя постоянно посещает грусть, значит, пришло время научиться справляться с травмой покинутости, приняв ее и перейдя к действиям, чтобы помочь ей постепенно уменьшиться
Конечно, Эго не способно понимать божественные законы, потому что оно понимает только то, что касается ментальной сферы. Оно не может знать бесполезность стремления контролировать закон обратного действия. Этот универсальный духовный закон очень разумен и безошибочен. Осознаем мы это или нет, но мы всегда пожинаем плоды посеянных семян. Если на тебя не оказывает влияние ни одна из травм, у тебя будет естественная реакция, например: « Так мило с твоей стороны предложить мне помощь, я принимаю ее с удовольствием! » У тебя не будет чувства, что ты что-то кому-то должен. Отказываясь от помощи, обрати внимание на то, чем мотивирован твой отказ: твоей истинной потребностью или страхом чего-то. Эго воздействует на нас настолько тонко, что нам нужно постоянно быть внимательными и осознавать это. Помни: как только травма становится активной, ты больше своей жизнью не руководишь. Это просто « маленькое “я” твоего Эго » переживает те или иные эмоции. Начиная обвинять других или самого себя, ты теряешь связь со своим центром. Ты позволяешь Эго покорить себя и действовать вместо тебя. Находясь в своем центре, ты чувствуешь и наблюдаешь за происходящим без ментальной деятельности, без обвинения, которое является спутником эмоций.
Контролер делает все, чтобы убедить других в том, что он – сильная личность
Kitob tavsifi
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется. «Исцеление пяти травм»◦– самодостаточный и мощный инструмент для того, кто хочет стать хозяином своей жизни и достичь глубокой внутренней гармонии.
