«Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями» kitobiga sharhlar

Книга неоднозначная с точки зрения поданного материала. Обойдусь без спойлеров. Тема затрагиваемая автором достаточно интересная и та пара мыслей, которыми автор поделилась ценны и с ними надо переспать. Что не зашло: много повторов этой самой пары мыслей через всю книгу и как следствие это сказалось на количестве написанного материала. Плюс стиль повествования слишком прыгающий, трудно уловить структуру (хотя в целом вроде она как и есть, а ощущение что ее нет). Если не погружались в тему эмоций – эта книга будет для вас интересным открытием. Если погружались, возможно вспомните другие исследования на тему эмоций и сравните с предложенными.

Очень крутая книга, автором проделан невероятный объем исследовательской работы (это скорее научная работа, чем научпоп). Главы, в которых разбирается построение мозгом понятий и обработка информации – просто потрясающие, в какой-то степени стали откровением для меня. Собственно, саму ценность книги я лично и увидела в новом взгляде на функционирование мозга, а не столько на эмоции людей. Помогает в какой-то момент «выкинуть» из головы «лишнее» и жить дальше уже с более «ясным» восприятием (особенно полезно для тех, кто любит всякого себе «придумывать»).

Из недостатков:

1. Смешение понятий. То, что автор пытается развенчать как «эмоции» в классическом смысле слова, я бы лично назвала чувствами, состояниями и переживаниями – в зависимости от контекста. Вместо того, что я лично понимаю под «эмоцией», у нее используется слово «аффект» (понятие более упрощено – но если дифференцировать так, как я написала выше – путаницы, на которую постоянно упирает автор, не было бы, или было бы значительно меньше).

2. Очень подробное «разжевывание» примеров и мыслей, повторение одних и тех же мыслей из раза в раз на протяжении всей книги. Из-за этого пропускала целые абзацы. Может, кому, наоборот, нужен именно такой стиль.

3. В некоторых вещах, если внимательно следить за логикой излагаемого, автор противоречит сама себе, а некоторые выводы вызывают вопросы (не завершенность которых она сама, в общем-то, не отрицает, что частично нивелирует этот недостаток).

В целом, книга действительно достойная и полезная, интересующимся психологией однозначно советую читать.

Эта книга – настоящее открытие для меня! Теперь я лучше понимаю себя, знаю как совладеть с эмоциями. Поразительно, как автор тонко подошел к своему делу – раскрыл общественно известные понятия с совсем новой точки зрения! Восторг!

Прекрасная книга, куча страниц и все по делу. Иногда с юмором, примеры рассказаны хорошо, что побуждает эмпатию к автору. Смесь психологии и нейрофизиологии выражена хорошо, все гармонирует и дополняет друг друга. А получил я эту книгу бесплатно, рад.

Просто потрясающая книга. Она открыла для меня совершенно новый, революционный подход к человеческой природе. Я разъяснил очень много противоречий, которые были у меня в связи со старым подходом к пониманию эмоций. Я купил бумажный вариант, и я думаю, что я прочту ее еще как минимум раз.

Великолепная книга, но только в том случае, если читаешь её в оригинале. Похоже, что перевод на русский язык делал гугл-переводчик, и после этого текст никто не правил. Так что читать эту книгу по-русски практически невозможно: то и дело спотыкаешься об огрехи перевода.

После прочтения книги мы все еще не знаем, как рождаются эмоции, но это была неплохая попытка разложить все по полочкам. Книга написана живым языком с хорошими примерами и отступами, научная же часть человеку, не знакомому близко с когнитивистикой и нейробиологией может не зайти совсем, показаться непонятной и даже скучной. Мне вот очень понравилось.

Раньше все казалось простым и элементарным: человек это эмоциональное животное, свою животную натуру (ИД, ЭГО) мы контролируем разумом (Супер-ЭГО). Я всегда с сомнением и скрипом принимала это определение, ведь с одной стороны вроде и да, все эти вспышки гнева и состояния аффекта оправдашками в суде, но с другой стороны нет - разум и осознанность влияют и продуцируют в человеке больше, чем как просто фактор, сдерживающий эмоции. В реальном мире они гармонируют, оттеняют друг друга, взаимодействуют, рождают более сложные и изящные структуры. Это не огонь и вода, это не черное и белое, не "женское" и "мужское", инь-ян, это не антонимы, но взаимодействующие крепко сцепленные начала индивидуальной психики, срастающиеся между собой в процессе взросления и обучения. Как сказать это и почему так возможно я не знала, но тени сомнений проскальзывали. Эта книга и дает новую теорию, не до конца ясную, не всегда приятную, но методом мысленных экспериментов в моих глазах она больше походит на реальную работу мира и психики.

Контролировать себя и брать ответственность - дело сложное, но понятное. Но это рождает конфликт чувств и эмоций, которые ты якобы должен "запирать, хранить в себе, копить" - у нас куча определений этой ситуации. Но что, если это в корне не так и таким и не было? В гармоничном мире научи ребенка принимать себя полностью каков он есть, не противопоставляя эмоции разуму, даря осознанность, глядишь, меньше психосоматических и психологических заболеваний было бы.

Осознанность своих и чужих эмоций различна у людей, это сугубо индивидуальная вещь, в реальном мире всегда нужно иметь это ввиду. Генетика, твоя еда и окружение во младенчестве, воспитание и первые шаги в образовании -- по крупинке складывается в восприятие, мироощущение и твой собственный портрет. А те же чувства испытают и животные, или нам приятно так думать и это самообман?.. Попытка дать ответ и на этот вопрос. Множество исследований, про которые я читала впервые. Желание все отрицать и мыслить привычными схемами-шаблонами, но нет, обратно выхода нет, нужно думать и стремиться найти правду.

Читать невозможно. Логика и последовательность изложения отсутсвуют. Главную мысль уловить крайне сложно. Помимо этого в повествовании много отвлеченных вкраплений, которые постоянно отвлекают.

Мне эта книга была крайне тяжелая для понимания и в чтении. Много пишется об одном и том же. Поэтому не дочитала даже до конца

Неплохая книга для самокопания в себе. Можно сделать несколько выводов из тех рассуждений, которые предлагает автор. Есть много примеров из жизни, чтобы быть ближе к читателю, а не голые исследования. Присутствуют множество аналогий, которые позволят вам впитать много информации о человеческом мозге и организме.