Kitobni o'qish: «100 популярных вопросов о детях: универсальный справочник родителя»
ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД
#1. Что нужно новорождённому на первое время?
В ожидании малыша многие заботливые и предприимчивые родители стараются купить все самое необходимое, но на практике у них оказывается много бесполезных вещей.
Основные вещи, которые понадобятся для ухода за новорожденным:
I. Гигиена:
Подгузники одноразовые;
Крем под подгузник;
Влажные салфетки;
Пеленки тканевые и одноразовые;
Детское мыло;
Детский крем;
Ватные диски;
Ватные палочки с ограничителем;
Гигиенические ножницы;
Детский порошок;
Мыло хозяйственное.
II. Аптечка:
Зеленка;
Перекись водорода;
Крем от опрелостей;
Термометр;
Пипетка;
Вата;
Средство от коликов;
Жаропонижающее;
Антигистаминное;
Капли и трубка для промывания носа.
III. Купание:
Ванночка для купания со встроенной горкой;
Мягкое махровое полотенце с капюшоном;
Ковшик;
Мочалка или губка;
Термометр для воды.
IV. Детский сон:
Кроватка с маятником или люлька;
Шезлонг (или стульчик для кормления, который трансформируется в шезлонг);
«Гнёздышко» для игр и сна;
Ортопедический матрас;
Простынки;
Ночник;
Валик для правильного положения новорожденного на боку.
V. Прогулка и путешествие:
Сумка-переноска (люлька-переноска);
Автолюлька категории 0+;
Коляска;
Сумка, москитная сетка, муфта и дождевик к коляске;
Теплый конверт или одеяло (для прогулок в холодное время года).
VI. Одежда:
Одежда для ребенка должна быть выполнена из натуральных материалов, в предпочтении хлопок. Стоит обратить внимание фирменные логотипы и этикетки, которые вшиваются внутрь одежды – обязательно убрать! Желательно купить минимум по 2 пары:
Распашонки;
Ползунки;
Боди на кнопках;
Комбинезоны;
Рукавички (царапки);
Носки теплые и тонкие;
Чепчики;
Теплая одежда для прогулок.
VII. Питание:
Бутылочки;
Ершик для мытья посуды;
Силиконовые соски;
Термосумка;
Подогреватель и стерилизатор (лучше компактный 2в1);
Слюнявчики.
VIII. Развитие:
Мобиль на кроватку (музыкальная карусель);
Мягкие тканевые игрушки/ «комфортеры»;
Погремушки разных форм и цветов;
Картинки с контрастными геометрическими изображениями.
Идеально, если Вы сможете использовать черно-белые картинки и игрушки, т.к. они лучше всего способствуют развитию малыша в первые месяцы.
#2. Что не следует заранее покупать к рождению ребенка?
Практика показывает, что очень многое из того, что родители в ажиотаже и волнении покупают к рождению ребенка, они потом не используют. Конечно, все дети и все семьи разные. Кому-то может пригодиться то, что оказалось совершенно бесполезным у другого.
Но большинство родителей сходятся во мнении, что с приобретением следующих вещей до родов, как минимум, не стоит торопиться:
1. Большой запас одежды
Очень сложно не поддаться искушению и не скупить все эти милые крошечные детские вещички! Но, во-первых, некоторые дети уже в первый месяц прибавляют несколько размеров, а, во-вторых, еще кучу вещей вам подарят друзья и родственники. К тому же, Вы пока не знаете, с одеждой какого типа вам будет комфортнее (пеленки, распашонки, комбинезоны, боди). Поэтому на самые первые недели стоит купить одежду разных видов, по минимуму и разных размеров (вдруг у вас родится богатырь, которому сразу все станет мало!).
2. Теплое одеяло и подушка
Будущие мамы просто обожают обустраивать детскую люльку или кроватку, подбирать постельное белье, бортики и прочее. Но стоит знать, что теплое одеяло для новорожденного просто опасно – во сне он может под ним задохнуться. А подушку в первые месяцы жизни использовать вообще не рекомендуется!
А вот теплое одеяло для прогулок на улице Вам точно пригодиться. Кстати, симпатичное одеяло можно сначала использовать на выписку вместо конверта в холодное время года (можно вышить на нем имя ребенка, чтобы сделать его по-настоящему памятным!).
3. Ходунки и прыгунки
Во-первых, такие приспособления понадобятся Вам не раньше, чем через полгода. А во-вторых, большинство педиатров считают, что они не только бесполезны, но даже вредны для развития опорно-двигательного аппарата маленького человека. Поверьте, малыш прекрасно научиться передвигаться самостоятельно и без них!
4. Электронные весы
В течение первого года жизни Ваш педиатр и так будет постоянно следить за весом ребенка и отслеживать динамику ежемесячно. А вот взвешивать ребенка каждый день или каждую неделю – во-первых, необязательно, во-вторых, уже похоже на паранойю! Скорее всего, Вы "побалуетесь" этими весами первые пару недель, а потом благополучно отправите их пылиться куда-нибудь. Поверьте, у Вас будет чем заняться и без постоянного взвешивания!
5. Детская косметика
В первые месяцы жизни малыша множество шампуней, пенок, масел и гелей ему не нужны и даже вредны (могут спровоцировать аллергические реакции). Так что просто купите детское мыло и крем, а когда убедитесь, что аллергии нет, можете покупать другие продукты.
#3. Что брать в роддом? Список самого необходимого!
Любая беременная женщина рано или поздно начинает задумываться о том, какие вещи ей понадобятся для пребывания в роддоме. Кто-то решает проблему просто и покупает уже готовые наборы в роддом. Кто-то продумывает и компонует все сам. В любом случае, нужно быть во всеоружии, когда наступит час "икс".
На самом деле «сумка в роддом» – это 3 сумки: комплект для родов, вещи для мамы после родов, принадлежности для малыша. Если Вам предстоят партнерские роды, то нужно будет собрать еще и пакет для будущего папы (футболка, штаны и тапочки, а также не забываем про необходимые справки и документы).
1. Сумка на роды
Комплект документов для роддома:
Паспорт или документ, подтверждающий личность.
Направление в роддом (требуется тем, кого направляют из района на роды в областной роддом).
Обменная карта – это самый важный документ беременной, который содержит всю историю беременности.
Контракт или договор, если Вы планируете рожать платно.
Полис медицинского страхования (ОМС).
Наличные, которые могут понадобиться в случае незапланированных расходов.
Комплект вещей в родильный зал:
Питьевая вода (2 бутылки по 0.5л без газа).
Рубашка для родов (хотя, все же, несколько рубашек дадут в роддоме).
Носки, которые согреют ноги, если будет прохладно.
Моющиеся тапочки.
Компрессионные чулки (о том, как их подобрать, женщине лучше проконсультироваться заранее со своим врачом).
Средства гигиены (туалетная бумага и влажные салфетки).
Одноразовые пеленки (в роддоме вас также снабдят пеленками, но ваши также могут пригодиться).
Легкий перекус (на случай долгого пребывания в ожидании родов лучше иметь небольшой запас еды, например, печенье, хлебцы или бананы).
Телефон и зарядное устройство к нему.
2. Вещи для послеродового периода
Послеродовые прокладки (намного больше обычных). Их придется часто менять.
Послеродовое нижнее бельё (несколько трусов и бюстгальтеров для кормящих, желательно недорогое, эластичное и из натуральных материалов).
Одежда домашнего фасона (халат, 2-3 ночные рубашки или пижамы для кормящих).
Средства гигиены (гель или мыло, зубная паста и щетка, ножницы и пилочка для ногтей, шампунь, косметика для ухода за кожей, в т.ч. крем от трещин на сосках).
Расческа, резинки или заколки для волос.
Впитывающие вкладыши в бюстгальтер.
Тапочки (моющиеся).
Несколько полотенец.
Несколько одноразовых или многоразовых пеленок.
Набор посуды (может не пригодится, если рожаете по контракту – вам все предоставят).
Небольшой запас продуктов на первое время (вода, чай, печенье, фрукты, йогурты и т.п).
На выписку Вам понадобится комплект вещей и обувь по сезону, а также небольшая косметичка (молодая мама должна хорошо выглядеть!). Эти вещи можно сразу взять с собой или попросить близких привезти ко дню выписки.
3. Вещи для новорождённого
Одежду, которую Вы приготовите для малыша на первое время, следует предварительно простирать и прогладить утюгом с двух сторон.
«Памперсы».
Пеленки тканевые: фланелевые и байковые.
Распашонки, боди, ползунки (минимум 5-6 шт).
Шапочки, царапки и носочки (минимум по 3 шт). Шапочки следует взять разных размеров.
Махровое полотенце.
Средства гигиены для новорождённого: детское мыло, влажные детские салфетки, ватные диски и палочки с ограничителем, зеленка, перекись водорода, детский крем, крем под подгузник, детские гигиенические ножницы и электронный термометр.
Пустышка и бутылочка для кормления (в случае искусственного вскармливания).
Комплект вещей на выписку.
Не лишним также будет подписать каждую из сумок и положить в одном месте, предварительно сообщив о нем своим близким. Это сэкономит время и может помочь при экстренных сборах в роддом.
#4. Партнерские роды: нужны ли они? Чем мужчина может помочь в родах?
Принимать решение о партнерских родах должны оба родителя и сделать это нужно заранее. Если один из партнеров против, необходимо спокойно выслушать его доводы и привести свои. Не нужно заставлять – это может привести к еще большему отторжению. причины отказа могут быть серьезные – например, боязнь крови.
Чем может быть полезно присутствие мужчины на родах?
Во-первых, это нужно самому мужчине, т.к. после участия в процессе родов, у него гораздо раньше начинают проявляться чувства к ребенку.
Во-вторых, партнер оказывает реальную помощь будущей маме:
облегчает боль специальным массажем спины, шеи, поясницы или ног,
подсказывает правильные действия, например, как нужно правильно дышать,
помогает засекать интервалы времени от схватки до схватки,
успокаивает и подбадривает свою «половинку»,
делает фото или видео, если родители хотят сохранить на будущее памятный момент появления на свет своего обожаемого крохи;
может позвать врача, принести воды, проводить в душ и т.д.
В-третьих, мужчина будет стоять на страже интересов роженицы и следить за действиями медицинского персонала.
Когда стоит отказаться от партнерских родов:
если один из партнеров категорически против;
если в семье сложные отношения и неразрешенные конфликты – тогда женщина вместо поддержки рискует получить дополнительный стресс;
если у будущего папы присутствуют какие-то фобии, которые могут проявиться в процессе партнерских родов или после них (например, боязнь крови, страх врачей и т.д).
Что нужно сделать до партнерских родов:
заранее начинать готовиться: если есть возможность, вдвоем сходить на специальные курсы, если возможности нет – смотреть тематические видеозаписи, читать литературу;
определится с роддомом, в котором практикуются совместные роды, съездить туда на консультацию, чтобы узнать, как все будет происходить, что необходимо сделать заранее (сдать анализы, заключить договор), что нужно взять с сбой, а что приносить нельзя;
проговорить друг с другом, обсудить желаемый план родов (если он есть);
пообщаться с парами, которые ранее рожали вместе, или поискать отзывы в интернете.
Если родители грамотно подошли к организации партнерских родов, то рождение ребенка пройдет намного легче и комфортнее, чем, когда женщина рожает одна.
#5. Что происходит с ребёнком и мамой после родов?
Первые дни в роддоме тяжело приходится не только малышу, но и молодой маме, ведь ей предстоит многому научиться.
Уход в первые минуты жизни и последующие дни
Сначала младенцу перерезают пупочный канатик. Затем удаляют из дыхательных путей лишнюю слизь, чтобы ничего не затрудняло его дыхание. После этого капают в глаза антисептик во избежание заражения конъюнктивитом.
Врач-неонатолог осматривает малышей ежедневно. Рассказывает матери о самочувствии ребенка и дает рекомендации по уходу после выписки. При осмотре врач обращает внимание на цвет кожных покровов, состояние слизистых оболочек, наличие безусловных рефлексов новорожденных, мышечный тонус. Тест на тугоухость также проводится в роддоме. Неонатолог следит за работой сердца малыша, его дыханием, пищеварением, стулом и мочой. В роддоме также сразу предлагают сделать новорожденному прививку БЦЖ (от туберкулеза).
Пупочную ранку в роддоме ежедневно обрабатывает врач или медсестра (а после дома этим уже занимается мама). При медленном засыхании пуповины ее дополнительно перевязывают. После того как пупочный остаток отпал, место продолжают обрабатывать (например, зеленкой и перекисью водорода).
Взвешивают ребенка каждый день. Интересно, что в первые дни жизни масса тела детей уменьшается. Не стоит переживать – это обусловлено физиологически, вес в следующие недели будет постепенно увеличивается.
Мама и малыш
Большинство родильных домов предполагают нахождение матери и ребенка в палате вдвоем, но это касается лишь полностью здоровых детей. Первое время новоиспеченную маму ухаживать за младенцем учит детская сестра. Далее родильница заботится о новорожденном сама. В тех случаях, когда здоровье мамы не позволяет ухаживать за ребенком, его переводят в детскую палату. Там он находится под постоянным наблюдением медиков.
Совместное пребывание помогает избежать заболеваний как родильницы, так и ребенка. Заботясь о малыше, мать способствует заселению его организма своей микрофлорой, что уменьшает возможность инфицирования. Главное преимущество совместного пребывания – кормление по требованию. Это способствует налаживанию лактации. Грудное вскармливание в свободном режиме снижает риск возникновения застоев у матери. Это помогает скорейшему восстановлению матери после родов и быстрой выписки из стационара.
Долгожданная выписка
Если нет осложнений, то мать и ребенок могут быть выписаны уж на 3-е или 4-е сутки. Обязательной является беседа, которую должен провести педиатр. Обсуждаются вопросы вскармливания и ухода. В обменной карте отмечаются основные сведения о родильнице: состояние женщины, течение беременности, способ родоразрешения, проводимые мероприятия. Также в карту вносятся основные сведения о ребенке: рост, вес обхват головы и груди, общее состояние, вид вскармливания, дата вакцинации, данные анализов, группа крови.
В дальнейшем за состоянием малыша должен наблюдать врач детской больницы по адресу проживания (или платной педиатрической клиники по желанию).
#6. К чему готовиться, когда Вы вернетесь из роддома?
Первые дни и недели жизни малыша, наверняка, запомнятся Вам надолго, если не навсегда. Это будет одновременно счастливый и очень трудный, возможно, самый трудный период Вашей жизни.
Прежде всего, независимо от того, рожали ли Вы сами, или Вам делали кесарево, Вы еще долго приходить в себя, испытывать боль и дискомфорт.
Поэтому постарайтесь заранее решить, кто будет помогать Вам в первые дни и недели ухаживать за ребенком и делать дела по дому.
Учтите, что в первые дни Вас крайне будет занимать вопрос кормления ребенка. Вполне вероятно, чтобы весь день будет уходить на попытки "сцедиться", чтобы не болела грудь, а затем накормить малыша, а также на другие процедуры по уходу за ним, которые из-за отсутствия опыта, также будут занимать много времени (подмыть, обработать пупочную ранку, почистить глазки и ушки, подстричь ногти, запеленать).
Еще до родов обеспечьте себе помощь в бытовых вопросах – кто будет готовить еду и следить за чистотой в доме, пока Вы не наберетесь сил и не привыкнете к новым обязанностям! Это крайне важный вопрос. Если Вы пустите его на самотек, то неврозов и послеродовой депрессии Вам будет трудно избежать!
В доме, в котором появится малыш, не должно быть много посторонних людей. Потому заранее обговорите с мужем и близкими родственниками, каких гостей и как часто Вы будете готовы принять.
Если до родов Вам кажется, что Вы сразу устроите большую вечеринку, то, как только Вы вернетесь из роддома Вам, скорее всего, захочется спрятаться ото всех. Поэтому не планируйте заранее никаких встреч и "смотрин", ограничьте посещение в первые дни после роддома только самыми близкими людьми. Иначе переоценка своих сил может сказаться не только на Вашем самочувствии, но и негативно повлиять на ребенка, т.к. он еще сильно подвержен воздействию инфекций и вирусов!
#7. Как планировать свой день в декрете?
Маме в декрете обычно очень сложно выработать режим, которому она сможет придерживаться. Потому что малыш постоянно вносит в него свои коррективы. Сначала он спит по одному графику, потом по-другому: маме постоянно приходится подстраиваться. Режим питания также постепенно меняется. В общем, никакой стабильности!
хитрость, которая может помочь все успевать, выглядеть и чувствовать себя при этом, как счастливый человек, это режим! Так и только так у Вас что-то начнет получаться (ну или "арендовать" няню или бабушку, которая сделает это за Вас!).
Самый "благоразумный" режим дня с ребенком до 3 лет:
07 – 10: пробуждение, умывание, зарядка, завтрак
10 – 12: прогулка
12 – 13: обед
13 – 15: сон
15 – 16: полдник
16 – 18: игры или вторая прогулка
18 – 19: ужин
19 – 20: спокойные игры
20 – 21: купание, сон
А как в этот график уместить еще и свои взрослые дела? Для того, чтобы совмещать все это с заботой о себе и домашними делами, маме нужна энергия. Где ее взять? Ответ: физические нагрузки и здоровый сон. С нагрузками и так поможет Ваш маленький непоседа. А что касается здорового сна, то тут придется, скорее всего, менять привычный порядок. Как правило, мамы стараются большинство своих дел отложить на вечернее время, после того, как малыш уснул (ну и что-то еще успеть во время дневного сна, конечно).
Но организм большинства людей на планете Земля (какой бы отъявленной "совой" Вы бы себя всю жизнь ни считали!) лучше всего отдыхает в интервале с 21.00 до 01.00. Это факт, доказанный уже давно. И, кстати, ночные "концерты" малышей, как правило, начинаются после часа ночи (и могут продолжаться до самого утра). Поэтому единственная реальная возможность для мамы "подзарядиться", чтобы выдержать весть этот режим: успевать хотя бы пару часов поспать до часа ночи.
Да, укладываться спать в "детское" время непросто. Да и хочется побыть с мужем, если он поздно приходит с работы, посмотреть сериал, который идет в "прайм-тайм". Но ребенку нужна здоровая и энергичная мама, а не ее раздраженная серая тень. И если мамочка сама не будет следить за состоянием своего здоровья, то вряд ли кто-то это сделает за нее.
А еще, когда ребенок пойдет в сад, Вам все равно придется успевать кучу дел сделать до 7 утра… Так Вы либо неминуемо будете катиться в пропасть хронической усталости, либо будете вынужденно менять свой режим дня.
Лучше не копить усталость и раздражительность, а правильно настроить свой режим дня, поскольку он – это главная опора и костяк планирования всех Ваших дел.
#8. Что делать, чтобы материнство было в радость?
Лучше поставить вопрос иначе: чего маме НЕ стоит делать? Вот всего лишь 3 вещи, от которым маме стоит отказаться, чтобы "спасти" свое материнство:
1. Стесняться просить о помощи
По мнению многих мам, быть идеальной мамой – значит, быть сильной и независимой. Просить о помощи – нельзя, ведь ты для себя ребенка рожала! Но хотя бы 1-2 раза в неделю Вам просто необходимо время для себя: сходить на выставку, встретиться с подругой, сделать маникюр. Для этого и нужно просить о помощи. Малыш никак не пострадает. А вот соскучившаяся, улыбчивая и счастливая мама – это то, что ему точно необходимо!
2. Ориентироваться на окружающих
В вашем окружении или в соцсетях Вы обязательно встретите маму, которая кормила ребенка грудью дольше чем Вы, или которая родила больше детей, или у которой ребенок в 2 года говорит на 3 языках.
Если Вы будете постоянно сравнивать свои материнские "достижения" с окружающими, Вы всегда будете находить в себе или своем ребенка изъяны, испытывая при этом разрушительное чувство вины. В итоге заработаете невроз!
Единственное, с чем Вы можете сравниваться себя и ребенка – это Вы в прошлом. Чего достиг Ваш малыш по сравнению с тем, чтобы было раньше? Как изменились Вы? Вот, что действительно заслуживает Вашего внимания.
Не нужно оправдываться перед родственниками или подругами за то, что пока не готовы ко второму ребенку или у Вас не хватает времени на грудничковое плавание! У Вас – свои интересы, режим и возможности!
3. Пытаться все контролировать
Роды и материнство – это стресс из-за страха неизвестности. Как человек борется с таким страхом? Правильно, пытается найти что-то, что даст ему чувство уверенности. Однако стремление к тотальному контролю может оборачиваться паранойей, от которой очень пострадают Ваши отношения с близкими.
Как такое стремление проявляется? Например, в том, что Вы будете считать, что Ваш ребенок "все делает неправильно" и переделывать все за него. Начинаться это может с куличиков в песочнице. А закончиться – неврозом у Вашего чада во взрослом возрасте.
Вы не сможете воспитать самостоятельную, успешную и уверенную в себе личность, если не будете давать ему право на ошибку и несовершенство. В итоге ребенок вместо того, чтобы строить свою жизнь, будет постоянно стремиться доказать Вам свою значимость и соответствовать Вашим ожиданиям. Это может обернуться трагедией. Не доводите до этого!
