Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере

По-настоящему «ловить момент» готов лишь тот человек, который всегда помнит: никто не вечен, и потому нужно использовать все возможности для полезных поступков прямо сейчас. Такой человек будет высоко ценить результат и смысл – в отличие от многих других, кто привычным нажатием кнопки то и  дело переставляет будильник «на попозже», как будто собирается жить вечно.

Рост происходит тогда, когда мы не увлекаемся самокритикой или перфекционизмом.