Основной контент книги Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство
Matn PDF

Kitob davomiyligi 88 sahifa

2020 yil

12+

Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство

39 517,54 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 951,76 soʻm oling.

Kitob haqida

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.

Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.

Barcha sharhlarni ko'rish

Для тех, кто уже занимается спортом, отлично подойдёт это руководство!

Для новичков будет очень полезно ознакомиться с самой методикой и подходом.

Рекомендую для приобретения.

интересная система. было бы идеально, если бы более тщательно составили программу тренировок. а так всё отдано на решение читателя. указано только направление

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Льва Лебедева «Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
15 iyul 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
88 Sahifa
ISBN:
978-5-907225-34-3
Umumiy o'lcham:
1.2 МБ
Umumiy sahifalar soni :
88
Mualliflik huquqi egasi:
Спорт
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,7 на основе 13 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок