10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 680,34 soʻm oling.
Основной контент книги Операция «Сепарация»
Matn
Hajm 100 sahifalar
2024 yil
Операция «Сепарация»
Muallif
Ленора Борисовна Сеит-Османова
86 803,37 s`om
Kitob haqida
Как найти опору, когда внутренние голоса шепчут: «Не люби», «Не чувствуй», «Не прощай»? Только пройдя путь героя сквозь созависимость к свободе и самости.
Книга, написанная с юмором и глубоким пониманием человеческой природы, - это настоящее руководство по сепарации от всего, что тянет на дно, искренний разговор о жизни, отношениях с мамой и детьми. Автор предлагает практические упражнения и техники, которые помогут вам сказать «стоп!» самобичеванию, исцелиться от детских травм, отделиться от боли прошлого.
Avval ommaboplar
Эта книга захватывает и увлекает с первой страницы. Ленора великолепно передаёт сложные и тонкие моменты сепарации от токсичных отношений с близкими людьми. Многие моменты созвучны и знакомы, трепетно проживаешь их, впитывая каждое слово.
Благодарю за эти глубокие исследования души, за то, что поделилась своим опытом и знаниями.
Восхищаюсь мудростью автора, получилось посмотреть на свою жизнь с другой стороны.
В книге нашла полезные советы и техники, помогающие лучше понять себя. Это уже не первая книга автора, затронувшая струны души. Рекомендую к прочтению.
Татьяна, я очень рада) у меня получилось не только посмотреть на свои отношения с мамой с другой стороны, но и качественно их изменить. Как минимум, внутри себя.
Я ждала эту книгу. Ждала, когда она будет написана.
Зная Ленору лично, я уверена была в необходимости этой книги.
И не ошиблась.
Отзывается каждое слово, каждое предложение!
Читаю и реву.
Потому что жизненно.
Потому что и про меня тоже.
Какие-то моменты начала понимать, читая это произведение.
Каких-то ошибок, надеюсь, смогу избежать.
Ленорочка, огромное спасибо за книгу!
Жду теперь бумажную версию.
Ирина Меркушева, спасибо тебе, дорогая! Не пропадёт наш скорбный труд)
Книга о важном процессе отделения от родителей, в которой многое откликнулось. Местами до слез. Для меня книга была терапевтична. Она помогла задуматься над своей жизнью и своих отношениях с родителями, ответить на главные вопросы. Простой язык изложения, личные истории - все это помогает вникнуть в суть происходящего даже тем, кто далек от психологии. 100% рРекомендую ее к прочтению!
chukhinai, очень рада, что книга оказалась полезной!
Книга очень понравилась , очень чувственно,смело,до мурашек. Спасибо большое за Ваше творчество,вы смелый и талантливый человек
User-RT7aqTFXHwPNItbdOIJEV, спасибо) Смело, да. Но про это иначе никак. Или смело или не надо.
Для меня как мамы повзрослевшей дочери тема оооочень актуальная. Сейчас как раз настал момент, когда пора перерезать эмоциональную пуповину. Автору респект! Книга класс!
Marianna, спасибо огромное! Всегда радуюсь, когда важные вещи происходят вовремя. Хотя, всё всегда вовремя.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Эмоциональная незрелость – это неумение управлять своими эмоциональными привычками. Или привычка ими не управлять. Они закрепляются, когда родители стремятся во всём угождать ребенку, ограждают его от проблем, спасают, даже когда он не просит. Когда навязывают чувство вины, принимают за него решения, игнорируют его чувства и мнения. И если вовремя не сепарироваться от этого, то этот шлейф будет тянуться за нами всю жизнь.
Мы всё время пытаемся вернуться в то чудесное состояние, где большие важные люди понимают наши потребности и легко удовлетворяют их. Неповзрослевший ум очень этого жаждет. Зрелые товарищи знают, что каждый в этом мире проживает свою жизнь. Что каждый выводит свою душу на более высокий уровень.
что зрелый человек проживает свою взрослую жизнь не из долженствования, а из осознанного выбора: я выбираю дать родителям, детям, стране. Потому что по-взрослому вижу, что могу им дать, и что они дают мне взамен. Без ожиданий, что они сделают такой же выбор. А когда кто-то вдруг попадёт в точку удовлетворения моих ожиданий, то это не норма, а чудо, за которое можно поблагодарить.
Мы имеем права на свои чувства. А главное – ответственность за них берём на себя! Я долго тренировала это – не перекладывать на других ответственность за то, что чувствую, за то, что происходит в моём внутреннем мире. Твердила себе: без обвинений, ожиданий, без претензий, без обвинений, ожиданий, без претензий, без обвинений, ожиданий, без претензий.
Kitob Леноры Борисовны Сеит-Османовой «Операция «Сепарация»» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 5 izohlar5