«Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм» kitobiga sharhlar, 6 izohlar

Это прекраснейшая книга! Для йога терапевтов настоящая находка! Книга без воды: описание болезни и упражнения к ней. Все упражнения доступны и делаются с минимальным количеством пропсов.

Очень ценная книга! Для людей с проблемами позвоночника (спины,шеи). При методичности позволяет избавиться не только от болей, но и проблем в будущем! Все подробно расписано

Скачал и ни разу не пожалел.Хорошая книга.Вначале по разделам описаны основные заболевания суставов и позвоночника и следом асаны и упражнения из йоги для коррекции.Все очень доступно.И я был крайне удивлён, что есть рекомендации и упражнения при спондилолистезе.

Замечательная книга, текст доступный, как раз для людей ранее не знакомых с йогой. Прекрасное средство для лечения в наши эпидемиологические рамки!

Отзыв с Лайвлиба.

это супер книга! считаю, что именно эта книга должна стать настольной в любой семье, где заботятся о своем здоровье. все понятно изложено, доступным языком. заниматься самостоятельно по этой книге просто в любом возрасте.

Долго не могла взяться за свою проблему - то времени нет, то желания, но стоило мне только начать заниматься по книге, ситуация в разы улучшилась! Прочтение не займёт у вас много времени, зато знания останутся надолго. Всем советую!

Отзыв с Лайвлиба.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 sentyabr 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Hajm:
355 Sahifa 242 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-158319-4
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4, 41 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 68 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 20 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,5, 13 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 36 ta baholash asosida