«Справочник ароматерапевта» kitobidan iqtiboslar

масло – не духи, имеет очень сильную концентрацию, то вы берете не более одной капли – в ванну, при массаже, при ингаляций. При головной боли – лавандовое, масло герани, мятное, гвоздичное, эвкалиптовое. Делайте массаж висков, шеи, плеч, вдыхайте. При стрессе, утомлении, плохом настроении – лавандовое, апельсиновое, масло герани, розмариновое. Рекомендуется при общем массаже, в ванну перед сном. Утренняя вялость, сонливость, когда необходима стимуляция организма – апельсиновое, ромашковое, можжевеловое,

Эфирные масла великолепно улучшают состояние кожи и волос. Дерматит, экзему и прыщи можно с успехом лечить так же, как и менее тяжелые болезни типа угрей, сухой стареющей кожи, больных вен, жирной кожи. Для этого вначале нужно эфирные масла разбавить в масле, служащем основой, или добавить в мазь или крем, а затем прикладывать к пораженным местам. Если вы решите использовать эфирные

нет лучшего примера взаимосвязи разума и тела, так как контакт такого рода приводит к физическому расслаблению, а оно, в свою очередь, – к психологической и эмоциональной

Если вы принимаете солнечные ванны, то должны накануне избегать приема масел бергамота, лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута, лейма или вербены, так как они могут вызвать

пигментацию кожи. И вообще, если вы должны будете провести

Эфирные масла, благодаря тому, что очень летучи и быстро испаряются, при вдохе легко попадают внутрь организма. Обоняние непосредственно связано с лимбической системой головного мозга, именно эта часть «отвечает» за память, возможность любить, негодовать.