«Трудные чувства. Понять себя, простить других», Кристофер Гермер o'xshash kitoblar

Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства

Самооценка. Теоретические проблемы и эмпирические исследования. Учебное пособие

Парадоксы симптома. Системно-аналитический подход в работе с психосоматическим симптомом

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Зависимые отношения. Когда альтруизм становится патологическим

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

Психотерапия как путь формирования и трансформации реальности

Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления