Отличная книга. С хорошо систематизированной информацией о процессе и стратегиях по изменению самого себя.
Книга позитивна – дает настрой и инструмент по выработки новых навыков и модели поведения.
Самый большой плюс (по моему мнению) – написана людьми науки со всеми вытекающими. А именно – все стратегии доказали свою эффективность в исследованиях.
Особое новшество для книг «помоги себе сам» является раздел с обсуждением «срывов» при самоизменении.
Izohlar
6