Kitobdan sitatalar «Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью»

Итак, существуют силы, из-за которых мы становимся сонливыми, и существуют силы, которые нас будят. Дисбаланс этих сил приводит к проблемам со сном. В таких случаях важно сосредоточить свое внимание на снижении тревожности, связанной с процессом сна.
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
6+
Litresda chiqarilgan sana:
04 aprel 2023
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
315 Sahifa 43 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-222-40025-8
Mualliflik huquqi egasi:
Феникс
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi