“Возможно, ваш мозг будет вам советовать выключить компьютер и пойти спать. Но человеческий мозг, если дать ему свободу, предпочел бы всю жизнь провести в полудреме перед телевизором. Не обращайте на него внимания. Стисните зубы. Не вставайте со стула, пока не выполните дневной нормы. Это единственный способ достичь финишной черты.”