10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 225,63 soʻm oling.
Основной контент книги Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Hajm 235 sahifa
2023 yil
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Muallif
Кортни С. Уоррен
72 256,20 s`om
Kitob haqida
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.
Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу(-е), партнеру или возлюбленному(-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.
Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Dastlab mashhurlari
Для кого пишутся такие книги? Прежде всего для тех, кто отчаялся, кому нужна помощь чтобы разобраться в себе. Поможет ли вам данная книга? Скорее да, чем нет, но имейте ввиду что помимо этой литературы можно параллельно почитать что-то ещё на такую же тематику, дабы закрепить результат, ну а если всё очень и очень плохо, то без помощи специалиста вам не обойтись.
По крайней мере, вы точно найдете здесь что-то о себе, возможно, отыщете ответ на вопрос почему так получилось. Так или иначе в какой то момент времени вы отпустите того, кто сделал вам больно, но кого вы так сильно продолжаете любить…
Livelib sharhi.
Отличная книга. Попалась раньше я бы не потеряла год на страдания от отвыкания. Книга посогла мне окончатедьно плнять что мы растались навсегда. Спасибо автору
Отличная книга на тему любовной зависимости, расставания и переживания последствий этой «маленькой смерти». Действительно ощущается разница в восприятии расставания до начала и после прочтения этой книги. Огромное спасибо автору за проделанную работу, за ее труд!
супер, а главное много практических советов. еще мне понравились, что каждый тезис подкреплен библиографической справкой. не просто вода
Только начинаешь читать книгу - и как будто открывается старая затянувшаяся рана. А затем автор книги, как целитель, помогает тебе избавиться от этой боли, которая, хоть уже и не острая, но всё равно иногда терзает. Спасибо!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
УПРАЖНЕНИЕ Расскажите свою историю Для начала процесса исцеления я хочу, чтобы вы письменно рассказали историю своих отношений с того дня, как встретились с бывшим партнером, до сегодняшнего момента. Ведение записей может само по себе быть исцеляющим, поскольку помогает проанализировать переживания и увидеть целостную картину вашего опыта отношений безопасным, частным образом (Lepore и Greenberg, 2002; Primeau, Servaty-Seib и Enersen, 2013). На самом деле мне хочет
Как бы банально это ни звучало, знание – сила. Чем лучше вы осознаёте свои переживания, тем больше у вас силы их изменить. Поэтому мы начнем путь к исцелению с исследования основных симптомов бывшеголического разрыва.
Kitob Кортни С. Уоррен «Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 5 sharhlar5