Kitobdan sitatalar «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

теин является одним из самых важных веществ для формирования нашего мозга. Чем больше его в наличии, тем лучше развита наша способность к восприятию и мышлению. Проблемы решаются быстрее и креативнее, и человеку проще ощущать легкость, удовлетворенность и радость. Если же наш организм производит слишком мало этого жизненно важного протеина, в первую очередь мы замечаем снижение способности к концентрации и запоминанию информации. Дефицит BDNF-протеина приводит к немотивированным страхам, депрессии 9 , выгоранию и нарушениям сна 10
Boshqa iqtiboslar
126 292,94 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 fevral 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
271 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-112103-7
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari