Kitobdan sitatalar «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

ликвидировав всего лишь одинединственный фактор. Гораздо выше вероятность того, что мы имеем дело с психическими и соматическими реакциями на различные симптомы дефицита чеголибо, а также на стрессовые ситуации. Наряду с психотерапией и изменением неблагоприятных жизненных условий существует множество других методов и рекомендаций, как существенно изменить ситуацию. Так, одним помогают ментальные техники, в то время как другим достаточно увеличить интенсивность физических нагрузок и чаще находиться на солнце, чтобы вернуться в нормальное состояние. Кроме того, существует множество людей, которые реаги
Boshqa iqtiboslar
126 292,94 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 fevral 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
271 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-112103-7
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari