«Включи свой мозг! Нейропрактики для мозга и души» kitobiga sharhlar

Полезные упражнения для мозга. Интересные рецепты блюд. Много практики и мало теории. Необычный формат. Обычно бывает наоборот.

Практическая книга, где нет долгой теории, зато много практики. Нейропрактики напоминают медитации или визуализации, правда, в них есть эфирные масла. Простые зожные рецепты.

В конце книги много бонусных практик. Особенно мне понравился лавандовый душ и «стоп, тревога» с эфирным маслом жасмина. Спасибо автору.

Свежо, необычно, современно. Наш мозг не имеет границ, интересно наблюдать , какие возможности скрыты в человеке. К прочтению рекомендую. Маленькое путешествие в мир чувств и фантазий.

Потрясающе полезная вещь! И для развития своего интеллекта и для профилактики деменции и прочее. Сейчас это очень актуально. Рекомендую!