Faqat Litresda o'qing

Kitobni fayl sifatida yuklab bo'lmaydi, lekin bizning ilovamizda yoki veb-saytda onlayn o'qilishi mumkin.

Основной контент книги Murra tundelukke
Matn

Hajm 241 sahifa

0+

Murra tundelukke

Faqat Litresda o'qing

Kitobni fayl sifatida yuklab bo'lmaydi, lekin bizning ilovamizda yoki veb-saytda onlayn o'qilishi mumkin.

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Tundelukk on lapsepõlves ja noorukieas õpitud viis tunda, mõtelda ja käituda, kahjulik käitumismall, mida kipume raskes olukorras järjekindlalt kordama ka täiskasvanuna.

Soome terapeut ja koolitaja Kimmo Takanen arendab käesolevas teoses edasi oma menuraamatus „Tundelukud. Vabane tunnete võimusest” (e k 2017) käsitletud teemat ning pakub uusi vaatenurki tundelukkudele ja vahendeid nende avamiseks.

Raamat õpetab ebameeldivaid ja raskeid tundeid konstruktiivsemalt ja täiskasvanulikumalt käsitlema, mille tulemusena on nii meil endil kui ka meie lähedastel kergem olla.

Raamat sisaldab rohkesti uusi harjutusi, ülesandeid ja teste, mis aitavad igaühel tugevdada tema täiskasvanulikku külge ja muuta minevikus omaks võetud stereotüüpseid käitumisviise ja hinnanguid.

Kimmo Takanen on üks skeemiteraapia teerajajaid Soomes. Ta peab populaarset veebilehte www.tunnelukkosi.fi ning töötab terapeudi ja mindfulness-meetodi koolitajana.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
«Murra tundelukke» — saytda onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
19 sentyabr 2018
Hajm:
241 Sahifa 3 illyustratsiayalar
ISBN:
9789985344828
Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Eesti digiraamatute keskus OU
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 294 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 1023 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 123 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 241 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 558 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 332 ta baholash asosida