Книгу купила, потому что есть такая проблема, но теперь после прохождения этих занятий думаю поможет. Много упражнений разной сложности, все подробно описано как нужно делать, фотографии к упражнениям. Мне книга понравилась. Рекомендую.
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
62 361,11 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
03 fevral 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2015Hajm:
192 Sahifa 71 illyustratsiayalarISBN:
978-5-6040292-4-4Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство Ресурс
«Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь» kitobiga sharhlar