Основной контент книги Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил

Hajm 139 sahifa

2022 yil

16+

Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил

Порядок дома без стресса и чувства вины
4,2
47 baho
livelib16
3,7
95 baho
45 218,80 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 521,89 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга для тех, кто устал.

Мыть или не мыть – вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает не разобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов – от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»

Но милый дом – не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни. Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.

Принятие этого правила поможет вам:

• понять, что лени не существует;

• превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;

• расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;

• делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.




Cохранен издательский макет.

Barcha sharhlarni ko'rish

Очень понравилась. Для меня это книга-поддержка. О том, как справиться с домашней работой в сложные для себя времена. Автор делится и своим опытом, будучи матерью двоих детей с послеродовой депрессией, и рассматривает тему с профессиональной точки зрения – как психотерапевт. Много внимания уделяется психологической стороне вопроса: работе с чувством вины и стыда, самооценке, вопросу постепенного формирования новых привычек. Автор помогает иначе посмотреть на процесс ведения домашнего хозяйства, когда не мы служим дому и вещам, а дом и вещи существуют для того, чтобы служить нам, чтобы помогать нам проживать наши дни счастливее. И в целом меняется взгляд на жизнь. Поэтому для меня эта книга не только про уборку. Но и интересные лайфхаки хозяйственные тоже для себя нашла. Мотивирует привести свой дом и свою жизнь в порядок однозначно!

Эта книга стала для меня настоящим открытием! Возможно, это первая книга про уборку, которая реально мне помогла. Отринув перфекционизм, у меня наконец-то получилось поддерживать порядок дома.

Рекомендую эту книгу тем, у кого много отвлекающих факторов во время уборки или порой не хватает моральных и физических сил довести дело до конца.

Я мама троих детей, двое из которых - груднички-близняшки. Сказать, что у меня нет времени на уборку, значит ничего не сказать. Случайно набрела на книгу в Интернете, прочитала несколько первых страниц... и о чудо! Меня кто-то понимает. Автор книги - такая же мама, вечно уставшая, без сил на поддержание хозяйства в идеальной чистоте. Кейси Дэвис показала хорошие практические способы, как помочь себе с организацией уборки в доме без советов в духе "просто встань и сделай". Многие из способов я применяю ежедневно. Рекомендую!

olgamizerkova, здравствуйте, а что именно вы применяете из этой книги?

У меня СДВГ, у меня ребенок и да, я НЕНАВИЖУ уборку всем сердцем также как и автор.

Эта книга мне очень помогла, взяла много советов на вооружение, практически все они применимы в средснестатистической российской семье.

Главное в этой книге, пожалуй то, что она в целом меняет взгляд на уборку, порядок и снижает градус стыда и самобичевания по поводу неидеального порядка дома.

Не знаю будет ли она полезна всем людям, но нейроотличным точно стоит ознакомиться.

Не сколько про уборку сколько про бережное отношение к себе. О том как подстроить быт под свой ритм жизни. Все таки жом для нас, а не мы для дома. Аудиоформат помогает совмещать одновременно с практикой:)

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Я уверена: абсолютно никто не будет лежа на смертном одре сожалеть о том, что недостаточно убирал свою ванную.

В следующий раз, когда вы будете уговаривать себя выполнить рутинные задачи, замените внутренний голос, который говорит: «Оох, я должна сейчас же пойти убраться в доме, потому что вокруг просто катастрофа» на «Если прямо сейчас я встану и сделаю _________ – то Я-будущая буду себе за это благодарна. Ведь эта выполненная задача позволит мне насладиться уютной и комфортной обстановкой позже».

навыки исполнительного функционирования

Kitob КейСи Дэвис «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
29 mart 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
139 Sahifa 32 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-200930-3
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 122 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 1114 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 442 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 876 оценок