10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 540,17 soʻm oling.
Основной контент книги Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
Matn, audio format mavjud
matnHajm 139 sahifalar
2022 yil
Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
Порядок дома без стресса и чувства вины
Muallif
КейСи Дэвис
Seriyaga kiradi «Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка»
35 401,60 s`om
Kitob haqida
Книга для тех, кто устал.
Мыть или не мыть – вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает не разобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов – от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»
Но милый дом – не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни. Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.
Принятие этого правила поможет вам:
• понять, что лени не существует;
• превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;
• расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;
• делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.
Cохранен издательский макет.
seriyasiga kiradi "Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка"
Avval ommaboplar
Очень понравилась. Для меня это книга-поддержка. О том, как справиться с домашней работой в сложные для себя времена. Автор делится и своим опытом, будучи матерью двоих детей с послеродовой депрессией, и рассматривает тему с профессиональной точки зрения – как психотерапевт. Много внимания уделяется психологической стороне вопроса: работе с чувством вины и стыда, самооценке, вопросу постепенного формирования новых привычек. Автор помогает иначе посмотреть на процесс ведения домашнего хозяйства, когда не мы служим дому и вещам, а дом и вещи существуют для того, чтобы служить нам, чтобы помогать нам проживать наши дни счастливее. И в целом меняется взгляд на жизнь. Поэтому для меня эта книга не только про уборку. Но и интересные лайфхаки хозяйственные тоже для себя нашла. Мотивирует привести свой дом и свою жизнь в порядок однозначно!
Эта книга стала для меня настоящим открытием! Возможно, это первая книга про уборку, которая реально мне помогла. Отринув перфекционизм, у меня наконец-то получилось поддерживать порядок дома.
Рекомендую эту книгу тем, у кого много отвлекающих факторов во время уборки или порой не хватает моральных и физических сил довести дело до конца.
Я мама троих детей, двое из которых - груднички-близняшки. Сказать, что у меня нет времени на уборку, значит ничего не сказать. Случайно набрела на книгу в Интернете, прочитала несколько первых страниц... и о чудо! Меня кто-то понимает. Автор книги - такая же мама, вечно уставшая, без сил на поддержание хозяйства в идеальной чистоте. Кейси Дэвис показала хорошие практические способы, как помочь себе с организацией уборки в доме без советов в духе "просто встань и сделай". Многие из способов я применяю ежедневно. Рекомендую!
olgamizerkova, здравствуйте, а что именно вы применяете из этой книги?
Книга про то, как относится к грязному дому и своему небрежному виду. Больше похоже на психологический подход к уборке, когда в депрессии. Мало лайфхаков
очень приятно было читать. как раз для тех, у кого нет времени чистить дом до блеска. кому-то не подойдёт, а мне- бальзам на душу, как будто моя подруга постояла со мной,гладила по плечу и уговаривала не тревожиться
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
навыки исполнительного функционирования
В следующий раз, когда вы будете уговаривать себя выполнить рутинные задачи, замените внутренний голос, который говорит: «Оох, я должна сейчас же пойти убраться в доме, потому что вокруг просто катастрофа» на «Если прямо сейчас я встану и сделаю _________ – то Я-будущая буду себе за это благодарна. Ведь эта выполненная задача позволит мне насладиться уютной и комфортной обстановкой позже».
Kitob КейСи Дэвис «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 mart 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2022Hajm:
139 Sahifa 32 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-200930-3Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar, 15 izohlar15