«50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен o'xshash kitoblar

Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормальноЕлизавета Павлова
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 67 ta baholash asosida
36 086,96 s`om
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart Reading
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 14 ta baholash asosida
40 434,78 s`om
Рабочая тетрадь «В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях»Игорь Бобровский
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
36 086,96 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
109 420,29 s`om
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанностиЙен Кан ЧженTarjima Татьяна Голокозова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 12 ta baholash asosida
44 782,61 s`om
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийДжереми В. Петтит и др.Tarjima Ольга Обвинцева tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
63 478,26 s`om
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневомКелси Торгерсон ДаннTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
50 869,57 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Tarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 28 ta baholash asosida
74 637,68 s`om
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Tarjima Екатерина Бормотова va boshqalar tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
69 333,33 s`om
Саммари книги Дэнни Грегори «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»Ксения Сидоркина
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
28 840,58 s`om
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаTarjima Елена Сибуль va boshqalar tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
53 478,26 s`om
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. ХарперTarjima Е. Л. Продай tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 3,9, 12 ta baholash asosida
30 347,83 s`om
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
43 333,33 s`om
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
58 985,51 s`om
Искусство мотивации. Как вдохновлять себя и других на достижение целейАндрей Миллиардов
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
21 594,20 s`om
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. КларкTarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4, 2 ta baholash asosida
65 072,46 s`om
Алгоритм работы с тревожностьюАнастасия Колендо-Смирнова
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4, 4 ta baholash asosida
28 840,58 s`om
Адекватная самооценкаАлександр Иванович Алтунин
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
bepul
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадьМарта Дэвис и др.Tarjima Сергей Комаров va boshqalar tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 3,7, 75 ta baholash asosida
101 304,35 s`om
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизниДжозеф В. Чиаррочи и др.Tarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 13 ta baholash asosida
36 086,96 s`om
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслейДжон ЭйкаффTarjima Ирина Селиванова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 28 ta baholash asosida
43 391,30 s`om
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. КларкTarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
65 072,46 s`om