matnPDFHajm 130 sahifalar
2002 yil
«Аэробика для кожи и мышц лица» – лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства.
Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, вы достигнете существенных результатов всего через 6 дней!
Вы сможете улучшить цвет лица, подтянуть щеки и второй подбородок, придать губам пухлую сексуальную форму, предотвратить образование морщин и убрать припухлости под глазами.
По мнению самого авторитетного мирового журнала, освещающего проблемы красоты и здоровья, Harpers & Queen, аэробика для кожи и мышц лица была признана одним из ста лучших способов сохранить молодость, а Кэрол Мэджио – лучшим специалистом в мире по фитнес-программе для лица.
Не сомневайтесь, эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!
Пособие по гимнастике для лицa написано в очень легкой юмористической манере. Не самый лучший вариант осваивать facefitness, особенно если вы только начинаете. Упражнения не всегда понятно описаны и без предварительной подготовки их легко выполнять неправильно и создать себе еще больше морщин
Книгу пока только собираюсь прочитать, но этот комплекс гимнастики когда-то выполняла (мне в то время было 60 лет). В свое время нашла его в интернете и скажу вам, что гимнастика самая лучшая из всех, что я использовала. Эффект потрясающий. Сейчас мне гораздо больше лет, но тем не менее собираюсь снова начать ее делать.
Начинать читать нужно с середины, т.к. половина книги о том, какая это отличная методика. Некоторые упражнения понять очень сложно, можно только интуитивно догадываться о том, как их выполнять.
Я думаю,что книга действительно нужная и полезная! Мышцы на шее не заканчиваются! Кто нам мешает делать гимнастику для мимических мышц? Только Мы сами и наша лень(((.... Делая упражнения для мышц ног и ягодиц,например,мы тем самым подтягиваем и кожу на данных областях…Так почему бы не заниматься треннингом лица,вместо того,чтобы бежать к косметологу!
Это Отличная книга! Прекрасная альтернатива вместо посещения косметологических процедур. Главное не лениться, выполнять упражнения и будет результат! Рекомендую к прочтению!
Izoh qoldiring
Izohlar
28