Hajm 229 sahifa
2020 yil
Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
Kitob haqida
Эта книга, словно хорошая подруга, подскажет, как уменьшить физиологический и психологический дискомфорт во время менопаузы. Но главное, она меняет само ее восприятие. Вы перестанете стыдиться и беспокоиться из-за ее симптомов. При необходимости вы сможете спокойно и естественно говорить обо всем, что с этим связано, не только с врачом, но и с партнером, детьми, коллегами. И в целом климакс перестанет вас страшить.
Автор, на собственном опыте убедилась, что в основе менопаузы в большей мере лежит социальная проблема: говорить о менопаузе не просто не принято, а об этом говорить не хочет никто (врачи не в счет).
Не будучи врачом, Кейт Ашер не стала заострять внимание на медицинских аспектах (кому понадобится – Гугл в помощь), но зато у нее многолетний опыт работы психологом-консультантом в сфере работы, отношений и… менопаузы.
Книга стала результатом динамических исследований, опыта общения со многими женщинами и личных наблюдений – это чувствуется.
Больше всего меня зацепил основной посыл книги, сформулированный автором так: «НЕ СТАВЬТЕ ЖИЗНЬ на ПАУЗУ».
Рекомендую.
Sharhlar, 1 sharh1