Kitobdan sitatalar «Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура»

Вверх-вниз: перегрузка суставов ДАДИМ ПРОСТОР ПОЗВОНКАМ, ПОТЯНУВШИСЬ В ПРАВИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ. ВЫТЯНИТЕ ОБЕ РУКИ ВВЕРХ РОВНО НАД СОБОЙ, ПЛАВНО РАСПРАВЛЯЯ «ЗАРЖАВЕВШИЕ» ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ. НАПРЯГИТЕ ЯГОДИЦЫ И ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ В ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. СВЕДИТЕ ПЯТКИ ВМЕСТЕ, НОГИ МАКСИМАЛЬНО ВЫПРЯМИТЕ – ЭТО ПОЗВОЛИТ ВЕРНУТЬ КОЛЕННЫМ СУСТАВАМ ЕСТЕСТВЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ.
Boshqa iqtiboslar
Какуко Накамура
Matn
4,8
108 baho
13
sharhlar
1
sitata
Sotuvda yo'q
Elektron pochta
Kitob sotuvga chiqqanda sizga xabar beramiz
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
16 aprel 2020
Tarjima qilingan sana:
2020
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
156 Sahifa 127 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-100123-0
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело"
Seriyadagi barcha kitoblar