Абсолютнейший "аквагидрид", т. е. "вода водой", видимо для объема (хотя книга и небольшая, 319 стр., без списка примечаний и благодарностей - 288 стр.). Саму суть книги можно изложить в 1-2 тематических статьях.
Любите себя. Уделяйте внимание себе, семье, своему хобби, не принимайте работу слишком близко к сердцу, расставляйте приоритеты.
Не рекомендую книгу к прочтению. Прописные истины с лишними подробностями
Ожидал больше от громкого названия книги.
Но, важное почерпнул, выписал.
Выгорание происходит из-за того, что наши идеалы расходятся с нашей деятельностью. Пример: Молодой человек учится на врача и представляет (его идеал), что он будет лечить людей, а он заполняет по 6 часов в день бумажки.Прямой путь к выгоранию, что с этим делать, книга возможно поможет вам дать ответ на вопрос
Плюсы:Легко читать.Главное узнал и выписал
Минусы:Пролистывал, так как местами было мало пользы, много "воды"
P.S "Определитесь, что вам действительно необходимо, откажитесь от остального и Работайте ровно столько, сколько нужно, чтобы наполнить кладовую тем, без чего вы не можете обойтись. После этого можно стремиться к высшим материям"
Izoh qoldiring
«Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить» kitobiga sharhlar