Kitobdan sitatalar «Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни»
отдых в тишине, попробуйте перезагрузить мозг и нервную систему с помощью недолгого сна. Устройтесь поудобнее, поставьте будильник с ненавязчивым сигналом и позвольте себе полностью расслабиться, подсчитывая каждый вдох и выдох в обратном
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
69 590,82 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
22 dekabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
248 Sahifa 15 illyustratsiayalarISBN:
978-5-00214-378-8Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
