«Ультрамышление» kitobidan iqtiboslar

Вот точная цитата, которую сам Вуди Аллен подтвердил обозревателю газеты New York Times Уильяму Сэфайру: «Восемьдесят процентов успеха – это просто прийти».

Не только недостаток тренировок поставил папу в Ледвилле в сложное и опасное положение. Он, как и многие в те времена, почти ничего не знал об экипировке, питании, восстановлении водного баланса и правильном распределении темпа на таких дистанциях. Я могу надеть на горный забег кроссовки Hoka One One, созданные специально для бегунов на сверхдлинные дистанции, и знать, что ударное воздействие на стопу от бесчисленных приземлений сведено к минимуму. У меня есть специальный углеводный напиток Vitargo, который позволяет не свалиться от истощения и не вызывает вздутия живота. Есть рюкзак Ultimate Direction, мягкий и невесомый, как облачко; таблетки-электролиты для предотвращения обезвоживания; одежда из технологичных тканей, предотвращающих натирание; часы с GPS, показывающие скорость и пройденную дистанцию, и мощный спортивный фонарик Ay Up, позволяющий видеть трассу ночью. У отца ничего такого не было. Он бежал в обычных старых шоссейных кроссовках, шортах и хлопковой футболке и пил в основном воду и изотоник Gatorade. Фонарик, который ему было велено взять с собой, был куплен в супермаркете 7-Eleven по пути в Ледвилл и предназначался для спуска в темный подвал, а не для экстремально сложного стомильного забега по Скалистым горам Колорадо. Но у него было кое-что еще: упорство.

«Плохого опыта не бывает»

чувство победы, свершения при пересечении финиша, подъеме на вершину или достижении любой поставленной цели с лихвой перекрывает те обстоятельства, которые нужно преодолевать по дороге.

мы знаем, что взлеты и падения неизбежны. И все же, когда нас уносят эти качели, мы часто оказываемся не готовыми к этому: либо взмываем вверх в порыве самонадеянности и мимолетной эйфории, либо летим вниз на острые камни депрессии.

Думаю, если ставить перед собой достижимую цель, путь к ней всегда будет позитивным. Такой целью может стать первый шаг с инвалидной коляски. Или отмена всех планов ради ухода за больным ребенком. Или подъем на вершину… в рекордное время!

Страх не только не дает людям делать то, что они хотят, но и заставляет их продолжать делать то, чего они делать не хотят.

опыт преодоления добровольно выбранных трудностей дает хороший запас сил и решимости, который позволяет достойно пройти через те испытания, что щедро и без спросу выдает нам жизнь.

Sotuvda yo'q
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
13 sentyabr 2016
Tarjima qilingan sana:
2016
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
305 Sahifa 43 illyustratsiayalar
ISBN:
9785001000204
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 45 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 40 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 59 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 508 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 393 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 61 оценок