Kitobdan sitatalar «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира»

Когда мы описываем свои отрицательные эмоции и знаем, что нас слушают, у всех нас – и у мужчин, и у женщин – повышается эстроген и снижается тестостерон. Если у женщины стресс, ей необходимо поделиться своими чувствами, чтобы вернуться к женскому началу. Даже если ее переживания не в полной мере трогают партнера, это все равно снижает у нее стресс. Более того, чем лучше ей удается излить душу, тем лучше партнер поймет ее и ощутит с ней связь, даже если ее сложности не кажутся ему серьезными. Но если стресс у мужчины, ему ни в коем случае нельзя делиться отрицательными чувствами с женой, даже если он ни в чем ее не упрекает. Если ему нужна жилетка, чтобы поплакаться, сначала надо обязательно провести некоторое время в пещере, за занятиями, повышающими тестостерон, и успокоиться. Можно поговорить с другом, с коучем, с терапевтом, помолиться, помедитировать, заняться какими-то командными видами спорта вроде туризма или гольфа или пойти погулять с приятелями-мужчинами.