matnHajm 241 sahifa
1999 yil
Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, чем цветы и подарки?
Джон Гаттман, один из наиболее влиятельных современных психотерапевтов, более 40 лет помогает супругам сохранять семью в самые сложные времена и делится принципами счастливого брака.
С помощью практических рекомендаций и тестов вы:
• узнаете, как преодолевать кризисы, связанные с рождением ребенка, семейным бюджетом, несправедливым распределением домашних обязанностей и приездом его/ее мамы;
• освоите «успокоительные» фразы, которые быстро снизят градус ссоры;
• научитесь обсуждать проблемы без конфликта и мириться правильно;
• придумаете ритуалы и традиции, которые укрепят брак.
«Только в 40 процентах случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения. Гораздо чаще браки рушатся из-за того, что во избежание перепалок муж и жена дистанцируются друг от друга настолько, что связь между ними пропадает окончательно», – пишет Джон Готтман.
Читайте психологический бестселлер и учитесь применять эмоциональный интеллект так, чтобы связь со второй половинкой только крепла.
Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/dzhon-gottman/7-principov-schastlivogo-braka-ili-emocionalnyy-intellekt-v-70730863/
Ясное и четкое исследование отношений в разных парах, проведенное автором, привело к таким же понятным выводам об основной причине успешного супружества.
Книга читается легко, все описанные в ней приемы повышения эмоционального интеллекта в браке вполне выполнимы и способствуют укреплению дружбы и уважения между супругами, а значит, делают союз интересным и успешным.
Рекомендую к прочтению каждому осознанному человеку.
Замечательная книга. С огромным уважением отношусь к рекомендациям основанным на глубоком научном исследовании проблемы. Сама консультирую семьи. Многое описанное замечала и поэтому согласна с мнением автора о том, что не всегда действуют методы работы с семьей, основанные на активном слушанье. Рекомендую прочитать книгу и практикующим психологам и людям, стремящимся разобраться со своими проблемами в семье. Все найдут что-то важное и нужное для себя.
Крепким парам поможет сделать отношения ещё лучше. Тонущим – бросит спасательный круг. Ищущим – поможет определиться кого искать и как строить отношения. Если готовы работать оба (!), книга – клад. Тесты, практические задания, множество реальных примеров проблема+решение, игры для двоих помогут лучше понять кто ты сам, что твой партнёр за человек, чего вам не хватает, как это восполнить, куда и как двигаться.
Хорошая книга для людей в браке со стажем и/или в кризисе отношений.Очень доступно описаны «диагнозы» и пути выхода. Нам лично очень помогло взглянуть на некоторые аспекты нашего брака. Короче, полезное оказалось чтиво!!! Не пожалела, что купила
Хорошая книга. Затрагивает каждый аспект семейной жизни. Очень много практических упражнений, тестов, диалогов между супругами, которые показывают реальный жизненный опыт, это не просто лирика что да как.
Izoh qoldiring
дружбы, поддержки, понимания, уважения, внимания, заботы и участия – всего того, что должен давать брак.
последнее время признано, что эмоциональный интеллект (EQ) ребенка важнее для его дальнейшей успешности, чем показатель IQ. Чем больше разных эмоций испытывает ребенок и чем более способен сопереживать другим людям, тем успешнее он станет. То же утверждение верно и для супружеских отношений. Если они эмоционально интеллектуальны, то смогут понимать и уважать друг друга и свой брак – а значит, жить счастливо. Эмоциональный интеллект можно развивать не только у детей, но и у взрослых. И это может спасти пару от развода.
Одна из самых печальных причин крушения брака – в том, что никто из супругов не признает его ценность, пока не станет слишком поздно. Только после того, как документы
прямой шаг к восстановлению отношений, как «Ой, прости», окажется бесполезным.
Упражнение № 6: Семинедельный курс нежности и восхищения Упражнение предназначено для того, чтобы привить вам привычку позитивно думать о супруге, когда вы не вместе. Если вы злитесь, испытываете стресс или отдалились от супруга, у вас могут преобладать мысли о его отрицательных качествах. Это поддерживает состояние дистресса, что, в свою очередь, приводит к еще большему отдалению и изоляции в браке.
Izohlar
83