Engil o’qish
Jiddiy o’qish
Sana
Biznes kitoblari
Bilim va ko‘nikmalar
Psixologiya, motivatsiya
Sport, salomatlik, go’zallik
Xobbi, hordiq
Uy, bog’
Bolalar kitoblari
Ota-onalar uchun
Jurnalistika va davriy matbuot
Samizdat
Qoralamalar
Bepul kitoblar
Barcha 142 janr
  • Kitoblar
  • pishirish
  • Джо Уикс
  • 📚 Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс
12+
matn
PDF

Hajm 234 sahifalar

2015 yil

12+

Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс

matn
PDF
1
izoh
Нет в продаже

Muallif

Kitob haqida

Благодаря фитнес-программе автора этой книги тысячи людей смогли похудеть за очень короткий срок. Перед вами международный бестселлер – книга содержит простые рецепты вкусных блюд, а также тренировки для гарантированного похудения.Также вы узнаете:Как похудеть, сжигая жир без потери мышечной массы?Что и по какому графику нужно есть, чтобы не голодать и быстро сбрасывать лишние килограммы?Правда ли, что можно обойтись без гречневой крупы, риса и яиц?Как подстроить систему тренировок под свой распорядок дня?

seriyasiga kiradi "Сам себе тренер"
Seriyadagi barcha kitoblar

Izohlar

1
Barcha sharhlarni ko'ring
Avval ommaboplar
hellen86

Очень обаятельный автор, красивые фото. Понравился лёгкий поход к питанию и тренировкам, без фанатизма, позитивно. Понравились сами тренировки, обязательно буду пробовать такой подход.


Но. Для меня существенный недостаток книги в том, что рецепты автора лично для меня трудновыполнимы. Редкие продукты, дорогие продукты, продукты, чьё название я впервые слышу… Очень дорогое питание. Конечно, автор там указывает сам принцип, по которому создаётся меню, поэтому придётся самому посидеть и додумать, как это перенести в российскую действительность.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Благодаря фитнес-программе автора этой книги тысячи людей смогли похудеть за очень короткий срок. Перед вами международный бестселлер – книга содержит простые рецепты вкусных блюд, а также тренировки для гарантированного похудения.

Также вы узнаете:

  • Как похудеть, сжигая жир без потери мышечной массы?
  • Что и по какому графику нужно есть, чтобы не голодать и быстро сбрасывать лишние килограммы?
  • Правда ли, что можно обойтись без гречневой крупы, риса и яиц?
  • Как подстроить систему тренировок под свой распорядок дня?

Kitob Джо Уикс «Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
21 aprel 2018
Tarjima qilingan sana:
2017
Oxirgi yangilanish:
2015
Hajm:
234 Sahifa
ISBN:
978-5-699-97373-6
Umumiy o'lcham:
33 МБ
Umumiy sahifalar soni :
234
Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:
pdf
Ushbu kitob bilan o'qiladi