Kitobdan sitatalar «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены»
1. Сделайте вдох через нос: раз, два, три, четыре, пять. 2. Задержите дыхание на раз-два. 3. Выдыхайте через рот: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь и восемь.
Kitobning ushbu versiyasida siz elektron versiyadan audio versiyaga (yoki aksincha) osonlikcha o'tishingiz va asarni oldingi to'xtagan joyingizdan davom ettirib o'qishingiz yoki tinglashingiz mumkin.