«Доброй ночи! Истории и упражнения для легкого засыпания» kitobiga sharhlar

Добрая, тёплая, хорошо оформленная книжка. Такую хорошо в печатном виде иметь. А в таком формате – открывать на планшете, желательно большом.

Упражнения все – реально работающие, некоторые встречаю на занятиях йогой в блоке расслабления. Например, здесь «зайчик» – на йоге «поза ребёнка». Расслабляет настолько, что иногда из неё не хочется вылазить.

Очень рекомендую. Илья пользы тела, и как сближающее семью душевное чтиво.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
27 sentyabr 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
36 Sahifa
ISBN:
9785001697794
Umumiy o'lcham:
17 МБ
Umumiy sahifalar soni :
36
Bezakchi rassom:
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi