Ирина, я давно задумывались на тему осанки и даже однажды чуть не купила курс на эту тему. Осанка-это, конечно, показатель много в человеке. Ваша книга попала в мой запрос. Я подчерпнула полезные упражнения, которые, надеюсь, надолго войдут в обиход - не буду спойлерить примерами.
Добавление личной истории сделало прочтение книги легче - втягиваешься и уже не можешь оторваться - понимаешь, что в каких то моменты ты не одинока.
Теперь "одергиваю" себя то на остановках - могу начать делать упражнения на ходу, даже на светофорах - люди останавливают взгляд, а мне все равно - ведь "Боги не сутулятся")))) - Книгу рекомендую к прочтению, а автору всего наилучшего!
Ольга!
Большое спасибо за ваш тёплый и вдумчивый отзыв! Мне очень приятно, что моя книга пришлась вам по душе и смогла попасть в ваш запрос на тему осанки. Очень здорово слышать, что упражнения оказались полезными и что личные истории помогли сделать чтение лёгким и увлекательным. Именно такой живой отклик и поддержка вдохновляют меня.
Желаю вам успехов в сохранении правильной осанки и гармонии в жизни!
Очень полезная книга! И читается легко. Много разных упражнений для спины и просто хорошего настроения! Мне понравилась!
Ирина Белашева, спасибо за отзыв! Мне важно ваше мнение
Эта книга – откровенный и неспешный разговор автора с самой собой. А ещё разговор интересный и полезный. И его можно подслушать! С разрешения автора.
Да, не боги горшки обжигают. И не боги исправляют человеку осанку и жизнь, поднимая уровень энергии, усиливая энергетику и трансформируя тело. А кто? Конечно, сам человек! Об этом и говориться в книге.
Автор решительно выступает против «сутулого взгляда на жизнь» и призывает делать несложные, полезные упражнения. Ох, как они мне нужны!
Спасибо автору за интересную и полезную книгу!
Тема осанки незримым фоном присутствует в нашей жизни. Иногда детей прошу распрямиться, а иногда и сам сутулюсь.
Книга читается легко. Много ценой пищи для размышлений. А что самое главное -- эта книга, как "волшебный пендель", способна сдвинуть тему с многолетней мёртвой точки.
эта книга мне понравилась больше чем первая этого автора. Тема актуальная и позволяет фокусироваться на осанке. Буду ждать аудиокнигу...
«Боги не сутулятся» - убедительный синтез психологической науки и телесной практики. Автор, кандидат психологических наук, мастерски показывает, как осанка влияет далеко за пределы физического комфорта: на наше восприятие себя, эмоциональный фон, уверенность в себе и даже здоровье в целом. Книга ценна обилием конкретных, понятных указаний (упражнений). Сквозь все страницы проходит важнейшая мысль, подтвержденная личным опытом автора: кризис преодолевается, когда ты ставишь Себя на первое место и даришь себе настоящее внимание. И да, «тело никогда не врёт» - работая с ним осознанно, мы меняем свою жизнь изнутри. Незаменимое руководство для тех, кто готов инвестировать в себя целостно. Читается на одном дыхании!!!
Классная книга! Прочитала залпом, хоть автор и велела читать кусочками и применять упражнения. Прожила вместе с ней личное путешествие в саморефлексию у моря. Хорошие практики и интересная история. Много инсайтов унесла. Благодарю!
Как говорил наш хореограф: "Девочки, держите спину!" А ведь когда держишь спину, сразу и нос поднимается вверх. И ты уже идешь такой весь красивый и изящный. Важна подача - и осанка играет ключевую роль. Читаю книгу , много отличных советов. Спасибо автору за неординарный подход.
«БОГИ не сутулятся. Как исправить осанку, а заодно и свою жизнь» kitobiga sharhlar, 2 sahifasi, 18 sharhlar